• Chuyên đề:
Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

15/01/2026 15:39
Trong số các phương pháp làm đẹp, nước hoa được nhiều người yêu thích vì giúp cơ thể có...
Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

15/01/2026 09:52
Khi mùa Đông đến, nhiệt độ giảm mạnh làm tăng nguy cơ nhiễm virus, suy giảm miễn dịch và...
Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

14/01/2026 10:27
Bước sang tuổi 56, Jennifer Aniston không còn đặt nặng mục tiêu luyện tập theo kiểu “càng...
Thói quen nên bỏ để kiểm soát huyết áp
27/10/2024 10:57
Tăng huyết áp có thể kiểm soát tốt nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, ăn món mặn và giàu chất béo bão hòa là thói quen người bệnh nên bỏ trước tiên.
Màu sắc của ánh sáng có thể giúp cải thiện cơn đau nửa đầu
26/10/2024 11:04
Theo các nghiên cứu, màu sắc của ánh sáng có tác động không nhỏ tới sức khỏe con người. Có tới 85-90% số người mắc chứng đau nửa đầu nhạy cảm với ánh sáng. Trong khi ánh sáng xanh...
Hoạt động thể chất cường độ cao có thể giúp kiềm chế cơn đói
25/10/2024 14:33
Nghiên cứu cho thấy, các bài tập cường độ cao có thể ức chế ghrelin - một loại hormone tăng cảm giác thèm ăn, được sản xuất bởi các tế bào ghrelinergic nằm trong đường tiêu hóa.
Trà xanh hay trà hoa cúc – loại nào giảm cân tốt hơn?
24/10/2024 18:07
Nhiều người tin rằng sử dụng trà hoa cúc hay trà xanh có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, trà xanh nổi bật hơn về tác dụng này trong khi trà hoa cúc lại thiên về an thần, thư...
Thêm chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống hàng ngày
24/10/2024 17:10
Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào chống lại gốc tự do, ngăn ngừa bệnh tật. Vì vậy, bạn nên bổ sung một số chất chống oxy hóa dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cơ thể nói gì khi bạn mắc hội chứng chuyển hoá?
24/10/2024 17:00
Hội chứng chuyển hoá là nhóm các bệnh: tăng huyết áp, đường huyết cao, thừa mỡ và sự bất thường về cholesterol được xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch,...
Nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp với hạt vừng
24/10/2024 08:46
Không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, hạt vừng (mè) còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và protein giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe...