Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

15/09/2025 09:33

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 thực phẩm có thể khiến da bạn xấu đi

26/06/2024 16:10

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến da bạn xấu đi?

Huyết học Người mới mắc đái tháo đường type 2 cần lưu ý gì khi ăn uống?

26/06/2024 09:41

Bệnh mạn tính như đái tháo đường type 2 có liên quan đến quá trình cơ thể chuyển hóa glucose. Điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đáng kể đến hiệu quả kiểm soát...

Khỏe đẹp Làm thế nào để giúp trẻ phát triển nhận thức lành mạnh về ngoại hình?

25/06/2024 17:20

Trong thời đại phát triển vũ bão của mạng xã hội ngày nay, những thông điệp về vẻ ngoài lý tưởng mà một người "nên" có xuất hiện tràn ngập. Điều này có thể tác động đặc biệt...

Khỏe đẹp 5 món ăn nhẹ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

25/06/2024 16:50

Khi bạn tăng cường trao đổi chất càng nhiều, cơ thể sẽ càng đốt cháy nhiều calo để dễ dàng duy trì cân nặng hợp lý và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt cho quá trình...

Khỏe đẹp 5 mẹo để tránh các vấn đề về tiêu hóa trong mùa mưa

25/06/2024 16:21

Trong mùa mưa, các vấn đề về tiêu hóa có thể trở nên thường gặp hơn do những thay đổi về độ ẩm, nhiệt độ và tình trạng ô nhiễm nguồn nước. Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn tránh...

Khỏe đẹp Vì sao runners dễ bị ốm khi giảm cường độ tập luyện trước cuộc đua marathon?

25/06/2024 14:41

Giai đoạn giảm cường độ tập luyện (hay còn gọi là taper) trước khi thi marathon là bước quan trọng giúp cơ thể phục hồi và đạt phong độ đỉnh cao cho ngày đua. Tuy nhiên, giai đoạn này...

Khỏe đẹp Đi bộ có thể giúp ngăn ngừa chứng đau thắt lưng

25/06/2024 11:08

Một nghiên cứu mới cho thấy, thường xuyên đi bộ có thể giúp kiểm soát cơn đau thắt lưng và ngăn ngừa tái phát.

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ và trí nhớ

25/06/2024 08:57

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm tốt giúp tăng cường sức khỏe não bộ, trí nhớ và khả năng tập trung hiệu quả.

Khỏe đẹp Mẹo đánh bay sợi bã nhờn cho làn da mịn màng

24/06/2024 16:19

Sợi bã nhờn là những chấm nhỏ li ti có màu trắng ngà, thường tập trung ở vùng da tiết nhiều dầu như mũi, cằm. Chị em nên áp dụng biện pháp nào để làm sạch sợi bã nhờn tối ưu và giữ...

Khỏe đẹp Những sai lầm khi thoa kem chống nắng bạn cần tránh

24/06/2024 11:17

Thoa kem chống nắng là một trong những cách cần thiết để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chống nắng sai cách sẽ khiến làn da của bạn sạm dần theo thời gian.