• Chuyên đề:
Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

25/11/2024 15:19
Hoạt động thể chất, cùng với liệu pháp dinh dưỡng (chế độ ăn) và y tế (dùng thuốc) tạo...
Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

Chuyên gia chia sẻ 3 thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa Đông

25/11/2024 11:39
Tăng cường hệ miễn dịch mùa Đông là điều rất quan trọng, giúp bạn khỏe mạnh để chống...
Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

Tại sao bạn lại mất ngủ sau khi tập luyện?

25/11/2024 10:54
Sau những buổi tập luyện cường độ cao, ta thường mong đợi một giấc ngủ sâu và trọn vẹn...
5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ trẻ lâu
10/08/2023 17:25
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể khi tuổi tác ngày một tăng. Tuy nhiên, một số điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể giúp phụ nữ vẫn giữ được sự tươi trẻ, khỏe...
Những thức uống có lợi cho làn da
10/08/2023 13:17
Đồ uống là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không kể mùa, việc thưởng thức các loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp làn da...
Infographic: 7 cách đơn giản giúp bạn tăng năng lượng nhanh chóng
09/08/2023 16:50
Bạn hay phải vật lộn để thức dậy vào mỗi sáng? Bạn cũng gặp khó khăn trong việc cố vượt qua cơn buồn ngủ khi làm việc buổi chiều? Thiếu ngủ, không ngủ đủ giấc thường là nguyên...
Lưu ý khi tẩy tế bào chết với cà phê
09/08/2023 11:06
Tẩy tế bào chết với thành phần cà phê được nhiều người lựa chọn để chăm sóc da toàn thân. Ngoài mùi thơm hấp dẫn, sản phẩm này còn có lợi với làn da khi sử dụng đúng cách.
Dấu hiệu trên lưỡi cảnh báo bạn đang thiếu vitamin B12
08/08/2023 17:00
Vitamin B12 đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Vì vậy khi thiếu vitamin thiết yếu này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe răng miệng kém.
8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol
08/08/2023 16:41
Khi mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm có thành phần chứa retinol để dưỡng da, bạn cần tránh những sai lầm khiến da nhạy cảm, giảm hiệu quả làm đẹp.
3 bài tập cơ bụng hiệu quả hơn gập bụng
08/08/2023 15:08
Không phải cứ chăm gập bụng thì bạn sẽ có được cơ bụng sáu múi săn chắc. 3 bài tập sau đây có thể hỗ trợ bạn hiệu quả trong quá trình rèn luyện cơ bụng.