Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Bài tập nhỏ kiểm tra sức khỏe tim mạch

16/12/2024 11:00

Động tác thể dục nhảy bật chân (Jumping Jack) tuy đơn giản nhưng có thể phản ánh nhiều điều về sức khỏe tim mạch của bạn.

Khỏe đẹp Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

15/12/2024 07:29

Tại những thành phố lớn, tình hình ô nhiễm không khí đang càng ngày càng nghiêm trọng và mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy việc hít thở không khí có khói bụi có thể làm tăng nguy cơ...

Xã hội Cấy chỉ: Bước tiến mới trong điều trị bằng Y học cổ truyền

14/12/2024 10:42

Với nhiều ưu điểm vượt trội, cấy chỉ được xem là bước tiến mới trong điều trị bệnh của Y học cổ truyền. Phương pháp cấy chỉ mang lại hiệu quả tối ưu, tiết kiệm thời gian,...

Khỏe đẹp Thực phẩm giảm nguy cơ “sương mù não” thời kì mãn kinh

14/12/2024 10:40

“Sương mù não” không phải là một thuật ngữ y tế hay tâm lý mà là cụm từ mô tả nhận thức không rõ ràng của nhiều phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh.Việc bổ sung các thực phẩm phù hợp có...

Khỏe đẹp “Nợ” giấc ngủ, bù sao cho đủ?

14/12/2024 09:47

Thiếu ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như béo phì, ung thư, bệnh tim mạch. Người gánh “nợ” giấc ngủ phải bù đắp thế nào để lấy lại sức khỏe?

Khỏe đẹp 7 mẹo để cải thiện tâm trạng trong những ngày thời tiết u ám

14/12/2024 09:10

Ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy chán nản khi những ngày Đông dài lê thê với bầu trời xám xịt, âm u. Nhưng đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể xua tan cảm giác u ám đó và tìm lại niềm vui...

Khỏe đẹp 6 cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả

13/12/2024 23:56

Quầng thâm mắt là thường do mệt mỏi, căng thẳng, di truyền hoặc lão hóa. Mặc dù không gây hại, nhưng chúng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình của bạn. Dưới đây là 6...

Khỏe đẹp Nguy cơ chấn thương sọ não ở các nạn nhân bị bạo lực gia đình

13/12/2024 20:39

Bạo lực gia đình không chỉ gây ra những vết thương tinh thần mà còn để lại những hậu quả nghiêm trọng về thể xác. Thống kê tại Mỹ cho thấy, 90% phụ nữ từng trải qua bạo hành đã...

Khỏe đẹp Xét nghiệm máu phát hiện những bệnh gì?

13/12/2024 14:23

Xét nghiệm máu là một phần trong quy trình khám sức khỏe tổng quát định kì hoặc khám chữa bệnh. Xét nghiệm công thức máu toàn bộ có thể giúp phát hiện một số bệnh lý trước khi các...

Tôi chia sẻ Phụ nữ dễ sảy thai có thể do gene di truyền?

13/12/2024 09:18

Mới đây, một nghiên cứu đã đã phát hiện ra rằng đột biến gene KIF18A có thể làm tăng đáng kể nguy cơ sảy thai ở phụ nữ trẻ do quá trình lão hóa trứng diễn ra nhanh hơn bình thường.