Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

27/10/2026 14:05

Để giữ cho mái tóc khỏe mạnh, bạn không nhất thiết phải tốn nhiều tiền mua các sản phẩm...

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

26/10/2026 11:05

Đau thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng tập trung làm...

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

23/10/2026 16:24

Nhiều món ăn và thức uống khoái khẩu có thể âm thầm tàn phá men răng. Thói quen đánh răng ngay...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Loại trà “quen mặt” có thể giúp hạ huyết áp

20/05/2025 13:14

Từ lâu, trà đen đã được ca ngợi vì những lợi ích mang lại cho sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây cho thấy loại trà này còn có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả.

Khỏe đẹp Nicotine tồn tại trong cơ thể bao nhiêu lâu?

20/05/2025 11:07

Nicotine là chất gây nghiện cao có trong tất cả các sản phẩm thuốc lá bao gồm: xì gà, shisha, thuốc lá không khói và hầu hết các loại thuốc lá điện tử. Nó cũng có trong một số các sản...

Ung thư Số bước đi bộ mỗi ngày giúp phòng ngừa 13 loại ung thư

20/05/2025 09:29

Quan niệm cần đi 10.000 bước mỗi ngày để duy trì sức khỏe đã tồn tại từ lâu, được cho là một trong những cách bảo vệ thể chất và tinh thần ở mức tốt nhất. Tuy nhiên, nghiên cứu...

Khỏe đẹp Tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức do ngủ quá nhiều

19/05/2025 11:35

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, ngủ quá nhiều có làm tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp 5 động tác yoga nên tập vào buổi sáng

19/05/2025 08:37

Tập yoga vào sáng sớm không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tiêu hóa, tăng trao đổi chất và giảm căng thẳng. Một số động tác đơn giản, nếu duy...

Khỏe đẹp Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

17/05/2025 13:44

Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các cách đơn giản, hiệu quả, được chuyên gia khuyên dùng để bắt đầu buổi sáng tỉnh táo, tràn...

Khỏe đẹp Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

17/05/2025 09:12

Trở thành mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng của biết bao người phụ nữ. Thế nhưng, bên cạnh niềm vui ấy là những thử thách không nhỏ trong hành trình chăm sóc con cái. Liệu rằng những...

Khỏe đẹp Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy, bổ sung kiwi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể ngừa nếp nhăn và làm...

Khỏe đẹp Đau lưng do ngồi nhiều hãy thử ngay 3 bài tập này

16/05/2025 14:07

Giữ tư thế ngồi quá lâu có thể gây nhức mỏi, cơ bắp căng cứng khi cử động trở lại. Giải pháp bạn có thể thử ngay là thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản.

Tâm thần kinh Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

16/05/2025 09:36

Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối loạn giờ giấc sinh học mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải và đang phổ biến ở người trẻ,...