• Chuyên đề:
Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

29/09/2026 15:10
Thời lượng ngủ không phải yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghiên cứu mới do...
Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

Vì sao tuổi càng cao, da càng dễ tổn thương do ánh nắng?

29/09/2026 11:37
Quá trình lão hóa tự nhiên khiến da mỏng dần, khả năng tái tạo và phục hồi giảm, đồng...
Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?

27/09/2026 14:07
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy, phụ nữ sử dụng liệu...
3 loại thực phẩm cung cấp lượng protein không ngờ
10/01/2015 11:55
Protein rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, không chỉ là thành phần tạo thành cơ bắp mà còn giúp xương chắc khỏe, kích thích hệ miễn dịch và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh...
Thực phẩm tốt cho ngày “đèn đỏ”
10/01/2015 11:04
Một chế độ ăn uống phù hợp không những giúp chị em đảm bảo được sức khỏe mà còn giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng kinh, nhức đầu trong mỗi ngày "đèn đỏ".
Những điều cần biết khi mang thai
10/01/2015 10:08
Mang thai là một giai đoạn kỳ diệu và cũng có không ít khó khăn khi người mẹ phải đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mình và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc trang bị đầy đủ...
Nhạc nào tốt cho thai phụ?
10/01/2015 08:00
Âm nhạc được chứng minh là có thể khuyến khích sự phát triển của trẻ từ trong bào thai. Tuy nhiên, loại nhạc nào có thể giúp trẻ linh hoạt, sáng tạo và đạt được những phẩm chất...
Mẹo siêu tốc loại mỡ khỏi nước dùng
09/01/2015 15:34
Bạn là người luôn căng thẳng trong việc phải làm sao để giảm bớt được chất béo trong thức ăn vì sợ tăng cân? Sau đây là mẹo siêu tốc giúp bạn thực hiện việc đó một cách vừa đơn...
Bà bầu: Cẩn thận với những thực phẩm này!
09/01/2015 14:11
Khi đang mang thai, việc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, bà bầu cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống để tránh những đồ ăn có...
Áo ngực đang 'hại' bạn thế nào?
09/01/2015 10:37
Một chiếc áo ngực không vừa có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như khó thở, đau lưng, căng cơ, hội chứng ruột kích thích và thậm chí cả bệnh ung thư vú.
Bà bầu nên nói 'KHÔNG' với các thực phẩm nào?
08/01/2015 17:23
Hệ miễn dịch của bà bầu rất nhạy cảm, bạn và thai nhi dễ bị nhiễm bệnh từ các vi khuẩn, virus và một số ký sinh trùng có trong thực phẩm. Do đó, bà bầu cần...
Bài tập hữu ích khi ngồi ô tô đường dài
08/01/2015 16:30
Với những người thường xuyên phải đi công tác xa bằng ô tô và nhất là những "tài xế" đường dài. Một bài tập nhẹ nhàng trên xe sẽ khiến bạn bớt mệt mỏi hơn.