• Chuyên đề:
4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

27/01/2026 09:39
Một nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã chỉ ra rằng duy trì nhiều...
7 thực phẩm gây viêm mạn tính cho cơ thể
03/04/2017 16:25
Hạn chế ăn những thực phẩm gây viêm là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng ngừa tình trạng viêm mạn tính của cơ thể - nguyên nhân dẫn đến cách bệnh tim mạch, đái tháo...
Chăm sóc da tại nhà chỉ bằng muối Epsom
03/04/2017 14:16
Do chứa một lượng lớn magne và sulfat nên bạn có thể bổ sung muối Epsom vào chế độ chăm sóc da và làm đẹp của mình. Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết được những lợi ích của việc sử...
6 bệnh ngoài da thường gặp ở nam giới và cách khắc phục
03/04/2017 11:26
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và cũng là “hàng phòng ngự” đầu tiên của con người. Vì là nơi tiếp xúc đầu tiên với hóa chất, nhiễm trùng, các vết thương và ánh sáng mặt trời,...
Dành 5 phút thiền định mỗi sáng để giảm stress
02/04/2017 15:41
Những lợi ích của một vài phút thiền là rất rõ ràng: giúp tăng cường nhận thức bản thân, làm giảm stress và cải thiện sự tập trung. Điều này đã đặt ra câu hỏi: Nếu tôi chỉ có...
6 thành phần tự nhiên có thể gây hại cho làn da của bạn
02/04/2017 09:41
Các thành phần tự nhiên là giải pháp làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, bạn cần phải cẩn trọng bởi một số thành phần có thể gây ra các phản ứng dị ứng nếu làn...
Khi mang thai, phải hỏi bác sỹ những điều này
01/04/2017 10:56
Bởi dành mối quan tâm về sức khỏe thai nhi, phụ nữ mang thai dễ bỏ qua những vấn đề cực kỳ quan trọng mà họ cần thảo luận với bác sỹ trong những lần khám thai định kỳ.