Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang không khỏe mạnh

30/07/2017 16:37

Chỉ cần quan sát và nhận biết những dấu hiệu dù là nhỏ nhất đối với sức khỏe của bản thân cũng có thể giúp bạn sớm phát hiện các vấn đề sức khỏe đang diễn ra bên trong cơ thể.

Khỏe đẹp Muốn da mịn màng, giảm lão hóa: Áp dụng ngay 7 biện pháp này

29/07/2017 11:00

Có làn da khỏe mạnh, mịn màng là mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc da đơn giản chị em có thể tham khảo để có làm da như ý.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết giảm cân mà không cần tập thể dục

29/07/2017 08:00

Thông thường nếu muốn giảm cân, bạn sẽ phải kiên trì thực hiện các bài tập thể dục kết hợp với chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu bạn quá lười hoặc không có thời gian để tập...

Khỏe đẹp 5 sai lầm khi tắm có thể làm hại làn da của bạn

28/07/2017 15:29

Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ vô tình gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Dưới đây là những thói quen khi tắm gây hại cho da.

Khỏe đẹp Chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm cũng khiến vòng eo to thêm 3cm

28/07/2017 14:42

Ngủ càng ít, bạn càng có nguy cơ béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 11 loại trái cây và rau quả carbohydrate thấp cho người muốn giảm cân

28/07/2017 09:40

Với những người đang muốn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân, nhóm thực phẩm chính là trái cây và rau quả bởi chúng thường có hàm lượng chất xơ cao và lượng carbohydrate thấp...

Khỏe đẹp Video: Mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc - Giải quyết thế nào?

27/07/2017 16:36

Nếu hay bị mất ngủ, khó ngủ, hay bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại... bạn có thể tham khảo một số biện pháp trong video dưới đây để có giấc ngủ ngon, yên lành suốt cả đêm...

Khỏe đẹp Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin

27/07/2017 16:06

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn...