Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 7 lời khuyên sử dụng chất khử mùi cơ thể “sai lè”

29/05/2019 14:38

Đối với nhiều người, chất khử mùi cơ thể là điều không thể thiếu mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn đã biết sử dụng đúng cách?

Khỏe đẹp 4 cách làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều

29/05/2019 11:05

Mệt mỏi đầu giờ chiều (thường từ 13 - 15 giờ) có thể do hệ tiêu hóa kém, thiếu ngủ hoặc stress quá mức. Để làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều, hãy thực hiện những cách trong video...

Khỏe đẹp Bị ngất xỉu khi mang thai ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và con

29/05/2019 09:18

Trước đây, nhiều người cho rằng bị ngất xỉu khi mang thai là một triệu chứng phổ biến và vô hại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy nó có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe của...

Tiêu hóa Synergy 1 - “Viên linh đan” giúp trẻ hết táo bón

29/05/2019 09:08

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ em, chính vì vậy nhiều mẹ thường lơ là cho đây là bệnh thông thường mà không biết rằng táo bón lâu ngày sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và...

Dinh dưỡng 7 lý do thực phẩm giàu kali tốt cho bạn

28/05/2019 14:40

Kali là một khoáng chất cần thiết giúp duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể và giữ cho bộ não, dây thần kinh, tim và cơ hoạt động bình thường. Dưới đây là những lợi ích mà...

Tim mạch Cảnh giác với những thực phẩm có thể kích hoạt cơn rung nhĩ

28/05/2019 13:25

Có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn ổn định nhịp tim, kiểm soát bệnh rung nhĩ, rối loạn nhịp tim nhanh tốt hơn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần chú ý tránh tiêu thụ...

Khỏe đẹp Muốn giảm cân, hãy kiểm soát hormone của bạn

27/05/2019 16:45

Ghrelin và leptin là hai hormone đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện mục tiêu giảm cân của bạn. Cả 2 hormone này ảnh hưởng đến việc ăn uống của chúng ta.

Tim mạch Người bệnh rung nhĩ không nên bỏ qua những thực phẩm này

27/05/2019 15:18

Rung nhĩ là một bệnh rối loạn nhịp tim nhanh thường gặp, ảnh hưởng tới hàng triệu người trên toàn thế giới. Căn bệnh này thường ảnh hưởng tới những người cao tuổi, người...

Khỏe đẹp 2/3 kem chống nắng của Mỹ lại không thể... chống nắng

27/05/2019 14:39

Trong báo cáo mới nhất về danh sách kem chống nắng tốt nhất năm 2019, Nhóm công tác môi trường (EWG/Enviromental Working Group) đã phân tích các thành phần và cách ghi nhãn của hơn 1.300 sản...

Yêu trẻ Nước ép mận khô: Giảm nhanh táo bón, bé ăn tốt hơn

27/05/2019 13:52

Táo bón là một vấn đề phổ biến ở trẻ sơ sinh, vì chúng cần có thời gian để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, quen với thực phẩm thô. Uống nước ép mận khô là một trong những cách...