Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Một vài lời khuyên giúp người cao tuổi quản lý đái tháo đường tốt hơn

18/11/2018 08:40

Ngày càng nhiều người cao tuổi phải đối phó với bệnh đái tháo đường và các biến chứng nguy hiểm của chúng. Nguyên nhân có thể là do tuổi tác ảnh hưởng tới khả năng sản sinh...

Món ngon - Nhà hàng Có ngay thực đơn cả tuần để khỏi băn khoăn “ăn gì hôm nay”

17/11/2018 10:46

Việc lên thực đơn cho cả gia đình sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết khi bạn có trong tay gợi ý thực đơn cả tuần của Health+. Cùng tham khảo xem nên nấu món gì cho những người thân của...

Khỏe đẹp 6 điều xảy ra khi bạn không uống đủ nước

17/11/2018 10:00

Không uống đủ nước, bạn sẽ không chỉ thấy khát nước mà sức khỏe của bạn còn bị ảnh hưởng nặng nề. Dưới đây là những vấn đề có thể xảy ra nếu bạn không uống đủ...

Dinh dưỡng Những lợi ích của dâu tây sẽ khiến bạn ngạc nhiên

16/11/2018 17:30

Dâu tây là loại quả mọng được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon. Hơn thế, loại quả này còn có nhiều lợi ích sức khỏe mà nhiều người chưa biết đến.

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe ít biết của quả olive

16/11/2018 17:03

Chẳng ai muốn ăn quả olive tươi làm gì vì nó có vị đắng và khá khó ăn. Tuy nhiên, loại quả này lại có giá trị dinh dưỡng rất lớn và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai có nên ăn theo chế độ ăn Keto?

16/11/2018 15:54

Chế độ ăn Keto với ít carbohydrate, giàu chất béo là chế độ ăn được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai ăn theo chế độ ăn Keto có ảnh hưởng xấu đến...

Nâng niu sức sống tự nhiên Các triệu chứng tiền mãn kinh thường gặp ở chị em phụ nữ

16/11/2018 14:42

Tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong quá trình lão hóa của người phụ nữ. Nhận biết các triệu chứng tiền mãn kinh sẽ giúp chị em biết cách đối phó với chúng sớm hơn và tốt...

Khỏe đẹp 5 vấn đề sức khỏe thường gặp khi bị đái tháo đường

16/11/2018 13:25

Bên cạnh các vấn đề thường gặp như mệt mỏi, giảm cân, tăng lượng đường trong máu... Bệnh đái tháo đường còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe dưới đây.

Dinh dưỡng Hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng sau khi tập thể dục

16/11/2018 11:11

Sau khi tập thể dục, cơ bắp cần được bổ sung năng lượng để phục hồi tốt hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong 30 phút đầu sau khi tập luyện cường độ cao, các tế bào sẽ có...

Khỏe đẹp 4 cách giúp bạn đối phó với nẻ môi vào mùa Đông

15/11/2018 17:45

Môi là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và đó là lý do tại sao bạn cần đặc biệt chăm sóc môi vào mùa Đông. Môi khô và nứt nẻ là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải vào...