Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nắm vững 3 nguyên tắc đơn giản này giúp bạn tăng cơ tốt hơn

20/11/2018 15:00

Để tăng cơ bắp, bạn không chỉ cần chăm chỉ tập luyện mà còn cần kế hoạch hồi phục, nghỉ ngơi hợp lý sau khi tập thể dục. Bên cạnh đó, có một số nguyên tắc bạn nên tuân thủ...

Dinh dưỡng Trà matcha tốt cho sức khỏe như thế nào?

20/11/2018 11:59

Trà matcha là một loại trà xanh ở dạng bột, được tạo thành từ những lá trà tươi của cây trà được trồng dưới mái che chắn và không bị ánh nắng mặt trời thiêu nóng. Đây là loại...

Món ngon - Nhà hàng Đậu phụ sốt tỏi mật ong - Món chay ngon cho ngày Rằm

20/11/2018 11:22

Đậu phụ sốt tỏi mật ong ăn cùng cơm gạo nâu và bông cải xanh đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Đậu phụ chiên vàng giòn, thấm đẫm nước sốt mặn...

Khỏe đẹp 3 cách tự nhiên giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách ngay tại nhà

20/11/2018 11:00

Mồ hôi và vi khuẩn tại vùng da dưới cánh tay chính là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách. Đừng lo lắng bởi bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chúng bằng những cách khử mùi hôi nách đơn giản mà...

Yêu trẻ 7 cách giúp phòng ngừa cảm lạnh và cúm cho trẻ nhỏ

20/11/2018 09:27

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh hoặc lây bệnh, đặc biệt là cảm lạnh và cúm. Để phòng bệnh cho bé, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm, bố mẹ nên thực...

Yêu trẻ Trẻ bị táo bón và những biến chứng nguy hiểm

19/11/2018 16:45

Táo bón ở trẻ là tình trạng thường gặp và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc và điều trị sẽ có thể dẫn tới tình trạng táo bón kéo dài. Khi trẻ bị táo bón kéo...

Khỏe đẹp Làm sao để giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục?

19/11/2018 16:15

Trong vòng 1 - 2 ngày sau khi tập thể dục, đặc biệt là sau khi thực hiện các bài tập nặng, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy đau nhức cơ bắp rất khó chịu. Tình trạng này còn được gọi...

Khỏe đẹp Súc miệng nước muối hàng ngày sao không hết viêm lợi?

19/11/2018 14:29

Tôi bị viêm lợi đã lâu nhưng cứ chần chừ chưa đi khám và chỉ tự chữa bằng súc miệng nước muối hàng ngày, nhưng lợi vẫn sưng và thỉnh thoảng đau. Mong chuyên gia chỉ dẫn cách hạn...

Yêu trẻ Teo mật bẩm sinh: Bệnh lý dễ bị nhầm với bệnh vàng da sinh lý, viêm gan

18/11/2018 14:32

Teo mật bẩm sinh được xem là căn bệnh rất hiếm bởi trẻ mắc bệnh không được phát hiện ra bệnh mà thường bị chẩn đoán nhầm sang các dạng bệnh lý khác như vàng da sinh lý, viêm gan......

Sung mãn 5 loại thảo dược có tác dụng điều trị rối loạn cương dương

18/11/2018 14:30

Rối loạn cương dương là một trong những loại rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới hiện nay. Dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng tình trạng này lại ảnh hưởng lớn...