Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 4 lý do khiến bạn không muốn quan hệ tình dục

15/11/2018 17:30

“Chuyện chăn gối” không phải lúc nào cũng thăng hoa như bạn hằng mong muốn và đôi khi bạn chợt nhận ra rằng đã rất lâu mình không còn hứng thú với chuyện ấy nữa. Vậy nguyên nhân...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp đàn ông mọc râu nhanh hơn

15/11/2018 17:00

Tỷ lệ mọc râu trên khuôn mặt của người đàn ông phát triển phụ thuộc chủ yếu qua di truyền. Nhưng nếu bạn đang lo lắng vì bộ râu của mình đang mọc chậm hơn mức bình thường thì...

Dinh dưỡng 5 loại rau củ nên ăn để giảm cân mà vẫn khỏe đẹp

15/11/2018 15:55

Rau củ có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất, do vậy đây là loại thực phẩm tuyệt vời cho những người đang muốn giảm cân. Dưới đây là 5 loại rau củ bạn...

Khỏe đẹp Tại sao không nên bỏ qua bước giãn cơ sau khi tập thể dục?

15/11/2018 15:28

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cơ bắp, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người mới tập đã từ bỏ vì cảm thấy đau đớn, căng cơ… sau khi tập luyện. Rất có thể...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sữa chua kiểu Hy Lạp: Ăn ngon lại tiết kiệm

15/11/2018 14:23

Sữa chua kiểu Hy Lạp hay còn gọi là sữa chua Hy Lạp đặc hơn, ngon hơn và chứa nhiều dưỡng chất hơn sữa chua thông thường. Không cần phải tốn tiền mua sẵn, bạn có thể tự làm sữa chua...

Khỏe đẹp Video: Những cách tự nhiên làm giảm cảm giác lo âu

14/11/2018 16:00

Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác lo âu, dù ít dù nhiều vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Để tránh lo âu tiến triển thành bệnh, bạn có thể áp dụng ngay những...

Dinh dưỡng Chán nản, buồn bã: Ăn ngay 6 thực phẩm cải thiện tâm trạng này

14/11/2018 15:52

Đói, thiếu năng lượng có thể khiến bạn luôn cảm thấy chán nản, buồn bã, dễ thất vọng… Do đó, bổ sung một số thực phẩm cải thiện tâm trạng sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, yêu...

Yêu trẻ Em bé làm gì trong 24 giờ trước khi sinh?

14/11/2018 15:45

Phụ nữ sau khi sinh thường kể về những đau đớn hay những kỷ niệm đẹp khi sinh con. Thế nhưng, đã bao giờ bạn băn khoăn về em bé chưa? Em bé đã phải trải qua những gì trước khi chào...

Sung mãn Những lợi ích chẳng ai ngờ tới khi làm "chuyện ấy" thường xuyên

14/11/2018 11:51

Quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn giải quyết nhu cầu sinh lý, giải tỏa căng thẳng, giúp bạn cảm thấy vui vẻ... mà nó còn mang lại rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe mà bạn chẳng...

Yêu trẻ Đái tháo đường thai kỳ đe dọa đến thai nhi như thế nào?

14/11/2018 11:07

Đái tháo đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu mà còn có thể đe dọa trực tiếp đến thai nhi. Dưới đây là những ảnh hưởng của đái tháo đường thai kỳ mà...