Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn nấm tốt cho làn da của bạn như thế nào?

29/10/2018 16:19

Nấm có chứa nhiều protein, khoáng chất, vitamin, acid amin và chất chống oxy hóa. Thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất có ích cho làn da của bạn.

Yêu trẻ Phát điên vì con bị stress: Nên làm gì?

29/10/2018 16:00

Có lẽ nhiều người không biết rằng, không chỉ người lớn mà trẻ con cũng bị stress. Stress, căng thẳng quá mức có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường, hen suyễn, trầm cảm, lo âu, viêm...

Khỏe đẹp Chơi trống tốt cho sức khỏe thế nào?

29/10/2018 13:44

Trống là loại nhạc cụ được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn để tập luyện. Đánh trống không những là một hình thức thư giãn, giải trí mà nó còn mang lại rất nhiều lợi...

Dinh dưỡng Nếu muốn khỏe mạnh, ít ốm đau: Nên ăn ngay 4 loại thực phẩm này!

29/10/2018 11:47

Để tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, bạn có biết phải ăn gì, uống gì? Dù chế độ ăn uống...

Nâng niu sức sống tự nhiên Phụ nữ trung niên uống gì để có sức khỏe tốt và tươi trẻ?

29/10/2018 11:30

Ở tuổi trung niên, cơ thể có nhiều thay đổi, làn da không còn tươi sáng, sức khỏe không còn dẻo dai và nghiêm trọng hơn là hàm lượng estrogen sụt giảm mạnh ảnh hưởng rất nhiều...

Khỏe đẹp 10 nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị thiếu vitamin D

29/10/2018 10:53

Vitamin D giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và thậm chí nó có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư. Do vậy, thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm. Dưới...

Khỏe đẹp Mụn trứng cá đỏ bôi kem thảo dược Azacné có cải thiện?

28/10/2018 17:05

Tôi đã được chẩn đoán bị trứng cá đỏ khiến vùng mũi, má lúc nào cũng ửng đỏ và nổi mụn lớn. Tôi có nghe nói về sản phẩm kem thảo dược Azacné có thể giúp cải thiện các vấn...

Yêu trẻ Bé bị chảy nước mũi, hắt hơi, mệt mỏi phải làm sao?

28/10/2018 10:39

Thời tiết thất thường trong thời điểm giao mùa khiến trẻ dễ bị chảy nước mũi, hắt hơi, ho và mệt mỏi. Tình trạng này có thể kéo dài và gây biến chứng nguy hiểm nếu cha mẹ chăm sóc...

Khỏe đẹp Những điều cần biết về mụn nội tiết

28/10/2018 10:35

Mụn nội tiết thường xuất hiện trong độ tuổi dậy thì nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành, thường do biến động hormone trong thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh.

Nâng niu sức sống tự nhiên Lý do nào khiến chị em không thể “trẻ mãi không già”?

27/10/2018 14:00

Lão hóa là quy luật tự nhiên của tạo hóa. Tuy nhiên, bạn có biết, chính những thói quen hàng ngày sẽ khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, khiến bạn không thể "trẻ mãi không già".