Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 6 loại nấm dược liệu giúp tăng cường miễn dịch

02/08/2018 15:30

Nấm dược liệu đã được sử dụng trong y học từ hàng ngàn năm nay. Mỗi loại nấm cung cấp các lợi ích sức khỏe riêng biệt, nhưng nhìn chung nó đều có tác dụng mạnh mẽ lên hệ miễn...

Yêu trẻ Vì sao phụ nữ đang cho con bú không nên uống rượu?

02/08/2018 15:22

Phụ nữ cho con bú uống rượu sẽ khiến rượu tiết ra sữa mẹ. Trẻ bú sữa mẹ sẽ vô tình uống phải rượu, có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Dinh dưỡng Thích uống trà trái cây: Coi chừng hỏng răng!

02/08/2018 14:48

Trà trái cây (hay trà hoa quả) hiện đang được nhiều người ưa chuộng với công dụng giải khát, thải độc và làm đẹp da. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi uống trà trái cây bởi nghiên cứu...

Tai mũi họng Trẻ bị viêm tai: Các cách khắc phục tại nhà

02/08/2018 11:48

Hầu hết viêm tai ở trẻ là do viêm tai giữa - nối giữa tai, mũi và họng. Viêm tai giữa gây viêm và sưng vòi nhĩ. Chất lỏng tích tụ phía sau màng nhĩ gây đau. Bạn có thể làm gì để giảm đau và...

Sung mãn Giảm huyết áp hiệu quả bằng "chuyện ấy"?

02/08/2018 11:47

Các hormone được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục được cho là có thể giúp kiểm soát huyết áp, làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn

02/08/2018 11:38

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy ngủ không ngon giấc, thiếu ngủ có thể tác động tiêu cực đến chức năng não và hiệu suất công việc của bạn. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản...

Yêu trẻ Mẹ cần phải biết: 10 chất độc hại có trong thực phẩm của trẻ

02/08/2018 10:48

Hãy luôn chú ý và kiểm soát mọi loại đồ ăn, thức uống của con trẻ. Vì chúng có thể chứa các chất độc hại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí não của...

Dinh dưỡng Thường xuyên bị căng thẳng: Hãy ăn nhiều chất xơ

01/08/2018 16:56

Các nhà khoa học cho biết, căng thẳng có thể tác động tới toàn bộ cơ thể chúng ta, làm thay đổi trạng thái tinh thần, hành vi và làm tổn thương các cơ quan, đặc biệt là...

Khỏe đẹp Video: 7 điều xảy ra với phụ nữ sau khi sinh

01/08/2018 16:19

Tương tự như khi mang bầu, cơ thể phụ nữ cũng sẽ xuất hiện nhiều thay đổi kỳ lạ sau khi sinh. Theo dõi video dưới đây để biết được những điều xảy ra với phụ nữ sau khi sinh.

Khỏe đẹp 3 công thức chăm sóc da ngay tại nhà từ bơ

01/08/2018 16:18

Bơ rất giàu vitamin A, acid béo, không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn giúp da mềm mại và làm sáng da hiệu quả. Sử dụng bơ như thế nào để giúp da đẹp hơn mỗi ngày?