Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm cân chỉ sau 7 ngày với chế độ ăn kiêng Crash diet

05/08/2018 15:15

Crash diet là chế độ ăn kiêng đã xuất hiện tương đối lâu và được cho là có thể giúp giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày áp dụng. Tuy nhiên, trên thực tế không phải ai cũng biết đến cách giảm...

Dinh dưỡng 5 điều xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng

05/08/2018 14:24

Không có thời gian, mong muốn giảm cân... là những lý do hàng đầu khiến nhiều người không có thói quen ăn sáng. Tuy nhiên, việc liên tục bỏ bữa sáng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Ăn cả tuần không chán với thực đơn cơm nhà ngon miệng, đẹp mắt

04/08/2018 16:48

Để không bị chán, bữa cơm mỗi ngày cần có các món ăn đa dạng, thay đổi thường xuyên với cách chế biến linh hoạt và hợp khẩu vị. Dưới đây là thực đơn cả tuần không chỉ ngon...

Món ngon - Nhà hàng Sườn chiên tỏi: Món ngon cuối tuần ai cũng mê

04/08/2018 12:04

Sườn chiên tỏi không chỉ rất mềm mà còn rất thơm. Làm món ăn này không hề khó, chỉ cần chuẩn bị cẩn thận những nguyên liệu để tẩm ướp và nhớ chiên sườn 2 lần.

Dinh dưỡng 5 điều cần biết trước khi sử dụng nấm kefir

04/08/2018 11:47

Kefir có thể được gọi bằng nhiều tên như nấm kefir hay nấm sữa kefir, là một thức uống lên men từ sữa. Kefir tốt cho tiêu hóa, do có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển...

Yêu trẻ Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang dễ sinh con tự kỷ?

04/08/2018 11:08

Nghiên cứu mới tại Anh cho rằng, phụ nữ bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang có nguy cơ sinh ra trẻ bị mắc rối loạn phổ tự kỷ.

Dinh dưỡng Ăn gì khi gãy xương cho mau lành?

04/08/2018 10:39

Khi bị rạn, nứt hay gãy xương, bạn nên tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu calci, vitamin D, K, magne... để giúp thúc đẩy xương mau lành. Dưới đây là câu trả lời rạn xương, nứt...

Dinh dưỡng Các loại hạt tốt cho da mà bạn nên ăn thường xuyên

04/08/2018 10:33

Các loại hạt tốt cho da vì chúng giàu các vitamin và khoáng chất thiết yếu, có thể giúp cải thiện làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu của quá trình lão hóa da hiệu quả.

Sung mãn 4 lý do vì sao bạn nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn

04/08/2018 09:16

Quan hệ tình dục không chỉ để giải tỏa nhu cầu sinh lý mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do vì sao bạn nên quan hệ tình dục thường xuyên hơn.

Yêu trẻ E sợ chó dữ, hãy tìm hiểu 11 giống chó thân thiện nhất với trẻ nhỏ

04/08/2018 08:35

Nuôi một chú cún trong khi gia đình có trẻ nhỏ là một quyết định hệ trọng. Chắc chắn, nó sẽ tạo ra nhiều thú vị, nhưng vẫn có rất nhiều yếu tố cần xem xét, đặc biệt là vấn đề an...