Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Nâng niu sức sống tự nhiên Tăng cường nội tiết tố nữ có làm tăng vòng 1 không?

09/09/2018 15:00

Vòng 1 – bầu vú – của chị em phụ nữ là một trong những bộ phận thay đổi nhiều nhất trong suốt cuộc đời. Bởi, vòng 1 chịu sự tác động trực tiếp của hormone nội tiết tố nữ....

Yêu trẻ 7 cách dùng dầu olive cho bé: Dưỡng da, trị hăm tã

09/09/2018 12:26

Dầu olive không chỉ để nấu ăn mà còn giúp trị hăm tã, giảm đầy hơi, táo bón, thậm chí giúp dưỡng da khỏe và mềm mịn. Xem những cách dùng dầu olive cho bé như dưới đây để tận dụng...

Khỏe đẹp 15 cách sử dụng mật ong hữu ích ít người biết

08/09/2018 17:14

Hầu hết chúng ta đều biết mật ong được dùng như một gia vị thay thế đường nhờ vị ngọt tự nhiên. Nhưng ít ai biết rằng mật ong còn có hàng chục công dụng khác nhờ vào khả năng làm...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm Bắc ngon, tròn vị cho đầu Thu mát mẻ

08/09/2018 16:24

Miền Bắc đã vào Thu, thời tiết cũng trở nên mát mẻ hơn. Đây là thời điểm thích hợp để làm những bữa cơm nhà ấm nóng, đa vị!

Nâng niu sức sống tự nhiên Phụ nữ da dẻ xanh xao, khô sạm là bệnh gì?

08/09/2018 15:00

Lượng oxy trong máu bị giảm sút hoặc khả năng tuần hoàn máu của cơ thể kém có thể ảnh hưởng đến màu sắc da khiến da dẻ xanh xao, khô sạm. Ngoài nguyên nhân phổ biến là do khí huyết kém...

Dinh dưỡng Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon

08/09/2018 11:48

Mất ngủ, khó ngủ có thể khiến bạn trở nên uể oải, mệt mỏi, gây suy giảm sức khỏe về lâu dài. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chú ý bổ sung một số dưỡng chất giúp cải...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của acid folic

08/09/2018 11:40

Acid folic còn được gọi là vitamin B9 là một vitamin tan trong nước có vai trò quan trọng với sức khỏe. Để ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt, một người bình thường cần đáp ứng đủ ít nhất...

Dinh dưỡng Ăn loại cá nào để tăng cường cholesterol “tốt”?

08/09/2018 10:49

Với khả năng tăng cường cholesterol “tốt”, cá luôn được các nhà dinh dưỡng khuyến cáo nên tiêu thụ ít nhất 2 lần mỗi tuần để tăng cường sức khỏe tim mạch. Vậy, bạn đã biết...

Dinh dưỡng Ăn táo không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích không ngờ

08/09/2018 10:21

Táo là thực phẩm giàu các chất chống oxy hóa và vitamin nên bạn có thể ăn chúng hàng ngày. Dưới đây là 5 lợi ích của táo với sức khỏe có thể bạn không biết.

Dinh dưỡng Uống trà lúa mạch: Thải độc, chống ung thư và nhiều lợi ích khác

08/09/2018 10:14

Trà lúa mạch được sử dụng ở Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản từ thế kỷ thứ VIII. Đến nay, trà lúa mạch người dân trên khắp thế giới ưa chuộng vì những lợi ích sức khỏe tuyệt...