Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nên làm gì nếu lỡ uống quá nhiều cà phê?

04/09/2018 17:01

Cà phê là thức uống giúp tỉnh táo, tăng cường sự tập trung, giảm mệt mỏi sau cả đêm mất ngủ, hơn nữa lại rất ngon. Tuy vậy, uống quá nhiều cà phê có thể gây ảnh hưởng xấu đến...

Dinh dưỡng Bạn đã biết về những lợi ích này của cà chua?

04/09/2018 16:58

Cà chua được sử dụng trên toàn cầu để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nên cà chua có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Yêu trẻ Tiếng ồn ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

04/09/2018 15:55

Phụ nữ mang thai thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn không chỉ làm ảnh hưởng tới thính giác của mình mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi.

Khỏe đẹp Những cách đơn giản nhất để giảm căng thẳng trong ngày làm việc

04/09/2018 15:17

Cuối cùng kỳ nghỉ Lễ Quốc khánh cũng đã kết thúc và bạn lại phải quay trở lại với công việc thường ngày. Nếu điều này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, hãy thử thực...

Món ngon - Nhà hàng Bánh dẻo lạnh nhân trứng sữa - món bánh Trung thu từ Hồng Kông

04/09/2018 13:51

Bánh Trung thu Hồng Kông vốn nổi tiếng thế giới không chỉ bởi rất ngon mà còn vô cùng đặc biệt. Bạn có thể tự làm món bánh dẻo lạnh nhân trứng sữa - món bánh Trung thu độc đáo xuất...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả

04/09/2018 11:29

Khi bị táo bón, ngoài việc dùng thuốc nhuận tràng, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện bệnh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả mà bạn nên...

Sung mãn 3 điều cần lưu ý về đi xe đạp và rối loạn cương dương

04/09/2018 11:17

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, thói quen đi xe đạp có thể làm hỏng dây thần kinh và chèn ép động mạch ở dương vật, dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Vậy, nam giới...

Dinh dưỡng Bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu giấm táo mỗi ngày?

04/09/2018 10:15

Từ lâu, giấm táo đã được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, cũng như một biện pháp tự nhiên để hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, khắc phục tình trạng khó tiêu...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ vỏ chuối!

03/09/2018 14:44

Vỏ chuối có chứa vitamin B6, B12, magne, kali, carbohydrate... và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Vì vậy, lần ăn chuối tiếp theo bạn nên suy nghĩ thật kỹ trước khi vứt bỏ vỏ...

Yêu trẻ Cẩm nang mùa tựu trường: Cách đơn giản để tăng cường miễn dịch cho trẻ

03/09/2018 10:48

Bước vào năm học mới, một trong những điều phụ huynh lo lắng nhất có lẽ chính là vấn đề sức khỏe của con trẻ. Với hệ miễn dịch mong manh, trẻ rất có thể bị lây nhiễm các bệnh...