Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Cho trẻ bú sữa mẹ trong vòng 1 giờ sau khi sinh làm giảm nguy cơ tử vong

01/08/2018 15:50

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc phải chờ đợi được bú sữa mẹ khoảng 2 giờ đồng hồ sau khi sinh có thể làm tăng nguy cơ tử vong của trẻ sơ sinh lên tới 30%....

Dinh dưỡng Top thực phẩm lành mạnh nhưng dễ gây đầy hơi, trướng bụng

01/08/2018 15:02

Ngay cả những thực phẩm lành mạnh cũng có thể tạo ra quá nhiều khí tích tụ trong ruột, gây đầy hơi, trướng bụng.

Dinh dưỡng Uống trà quế: Không chỉ rất thơm mà còn có nhiều lợi ích

01/08/2018 14:05

Trà quế có vị ngọt, cay, giúp làm ấm cơ thể, thơm miệng nên được nhiều người yêu thích. Trà quế là một thức uống đơn giản, nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Chỉ dẫn chăm sóc sức khỏe cho những mẹ lần đầu mang thai

01/08/2018 11:17

Chăm sóc sức khỏe trước khi sinh là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Đối với các mẹ lần đầu mang thai, dưới đây là những chỉ dẫn chăm sóc sức khỏe đơn giản...

Sung mãn Điều gì đang "giết chết" ham muốn tình dục của bạn?

01/08/2018 09:59

Suy giảm ham muốn tình dục đôi khi có thể bắt nguồn từ những thói quen trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nếu muốn tăng cường ham muốn tình dục, bạn nên loại bỏ ngay...

Yêu trẻ Trẻ nhỏ cần bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày?

01/08/2018 09:49

Vitamin D là một chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thụ calci từ các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày. Calci và vitamin D giúp tạo xương và xương chắc khỏe. Vitamin D cũng góp phần bảo vệ tim...

Khỏe đẹp Miếng dán trị mụn có giúp loại trừ mụn trứng cá?

01/08/2018 09:46

Xin hỏi, miếng dán mụn có thể giúp tôi loại trừ mụn trứng cá trên mặt không? Làm thế nào để loại trừ mụn trứng cá?

Khỏe đẹp Khám phá lợi ích của kiểu massage từ Nhật Bản

31/07/2018 16:32

Shiatsu, một liệu pháp massage phát triển tại Nhật Bản, kết hợp kỹ thuật bấm huyệt và massage phương Tây. Nó liên quan đến việc áp dụng áp lực đến các điểm đặc biệt hoặc khu vực...

Khỏe đẹp 4 loại rối loạn ăn uống ở người lớn gây ảnh hưởng đến sức khỏe

31/07/2018 16:26

Chán ăn hoặc cuồng ăn đều là một trong những biểu hiện của chứng rối loạn ăn uống. Dưới đây là 4 loại rối loạn ăn uống bạn nên biết để tránh ảnh hưởng xấu đến sức...

Yêu trẻ Đeo vòng hổ phách giảm đau khi mọc răng cho bé: Sự thực hay lời đồn?

31/07/2018 15:36

Chắc hẳn bạn đã nhìn thấy nhiều em bé đeo vòng hổ phách - những hạt vòng tròn nhỏ, màu vàng-cam-nâu, hình dạng không đều? Nhiều người cho rằng đeo vòng hổ phách giảm đau răng cho bé....