Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04
Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...
Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

21/08/2026 13:58
Michelin Guide (hay cẩm nang Michelin) ghi nhận nhiều địa chỉ ăn uống tại Hà Nội ở các hạng...
Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02
Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...
Giữ con quá sạch sẽ có thể khiến trẻ dễ mắc ung thư?
26/05/2018 12:00
Nghiên cứu mới đây của một nhà khoa học Anh cho rằng, trẻ em ngay từ nhỏ được chăm sóc quá kỹ lưỡng và "giữ gìn" trong môi trường quá sạch sẽ dễ có nguy cơ phát triển bệnh ung thư...
7 loại thực phẩm chứa nhiều calci hơn một ly sữa!
26/05/2018 09:57
Nếu không muốn uống sữa mỗi ngày thì dưới đây là danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều calci mà bạn nên ăn mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.
Trẻ bị viêm amidan có nguy hiểm không, có cần cắt amidan?
26/05/2018 09:14
Viêm amidan là một trong những căn bệnh viêm đường hô hấp trên phổ biến nhất, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Trẻ bị viêm amidan nếu không được điều trị có thể ảnh hưởng lớn đến...
11 cách rửa mặt sai lầm khiến da bạn xấu đi trông thấy
26/05/2018 08:57
Rửa mặt quá nhiều, tẩy tế bào chết vô tội vạ, khăn lau mặt quá cứng… chính là những lỗi phổ biến mà bạn dễ mắc phải khi rửa mặt, điều này có thể khiến cho làn da trở nên xấu...
Đèn diệt muỗi không hiệu quả như bạn mong muốn
26/05/2018 08:15
Đèn bắt muỗi hay đèn diệt muỗi được nhiều gia đình trang bị trong Hè này với hy vọng nó có thể là một biện pháp chống muỗi hiệu quả. Tuy nhiên, sự thực không hẳn vậy!
Xét nghiệm mới giúp phát hiện sớm nguy cơ tiền sản giật và sinh non
25/05/2018 17:07
Nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra một phương pháp xét nghiệm mới với chi phí thấp, có thể giúp dự đoán sớm nguy cơ sinh non hoặc tiền sản giật ở bà bầu trong giai đoạn nửa đầu của...
Giảm cân hiệu quả với hạnh nhân
25/05/2018 16:14
Hạnh nhân được biết đến là một loại hạt chứa nhiều các loại vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Hạnh nhân đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra có thể hỗ...
Tại sao phụ nữ nên tập yoga khi mang thai?
25/05/2018 15:25
Yoga được xem là một trong những bài tập thể dục an toàn và mang lại rất nhiều lợi ích cho cả bà bầu lẫn thai nhi. Không chỉ giúp bà bầu giữ dáng mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.