Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mẹo hay giúp phục hồi làn da rám nắng ngay tại nhà

30/04/2018 13:30

Khi ra ngoài nắng nhiều, hoặc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ khiến làn da bị tổn thương, trở nên đỏ ửng, bỏng rát, ngứa ngáy và sạm màu. Vậy làm...

Yêu trẻ Điều gì xảy ra khi trẻ bị táo bón nặng?

30/04/2018 11:00

Táo bón ở trẻ nếu không được chữa trị kịp thời sẽ trở nặng và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những hiểm họa có thể gặp phải khi trẻ bị táo bón nặng.

Món ngon - Nhà hàng 17 công thức làm đồ uống giúp giảm cân cho kỳ nghỉ lễ dài

30/04/2018 10:01

Thay vì uống nước ngọt, cà phê, soda, rượu bia... hãy tự chế những loại đồ uống lành mạnh từ thảo mộc, rau và trái cây tươi, vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả!

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sau sinh?

29/04/2018 16:00

Nhiều người thường quan niệm, chỉ trước khi mang thai và trong thời gian mang thai mới cần khám sức khỏe. Ít người biết được rằng, kiểm tra sức khỏe sau sinh cũng vô cùng quan trọng.

Yêu trẻ “Mách nước” phụ huynh những mẹo chữa táo cho trẻ cực kỳ hiệu quả

29/04/2018 14:30

Khi trẻ bị táo bón, bố mẹ đừng vội đi mua thuốc trị táo bón hay thuốc nhuận tràng bởi những loại thuốc này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Để chữa táo bón cho...

Khỏe đẹp 5 lý do khiến bạn tăng cân mà không liên quan đến chế độ ăn

28/04/2018 16:18

Nhiều người nghĩ rằng, chỉ có chế độ ăn không hợp lý, ăn quá mức mới dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, 5 yếu tố dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mà không liên quan đến chế...

Khỏe đẹp Bí quyết trị tóc khô xơ đơn giản ngay tại nhà

28/04/2018 15:05

Có nhiều yếu tố gây khô tóc, như thay đổi môi trường, ô nhiễm, gội đầu bằng nước quá nóng, phương pháp điều trị hóa chất, sử dụng máy sấy nóng, thiếu vitamin trong cơ thể,...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin B3 có lợi cho sức khỏe nhất?

28/04/2018 12:43

Thiếu hụt vitamin B3 có thể dẫn tới nhiều rủi ro cho sức khỏe. Trong khi đó, đây lại là loại vi chất có thể dễ dàng kiếm được từ các loại thực phẩm tự nhiên.

Yêu trẻ Trẻ bị đau đầu: Bố mẹ nên làm gì để giúp trẻ?

28/04/2018 11:20

Nhiều phụ huynh không biết rằng trẻ nhỏ cũng có thể bị đau đầu. Với những trẻ còn nhỏ, chưa biết nói hay chưa biết diễn tả cảm giác của mình, làm thế nào bố mẹ có thể nhận ra là...

Yêu trẻ Những thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị táo bón cho trẻ

28/04/2018 09:00

Táo bón kéo dài có thể khiến trẻ gặp phải các biến chứng nguy hiểm. Để điều trị táo bón cho trẻ, các bậc phụ huynh có thể cho trẻ ăn hay uống những thực phẩm nhuận tràng trong danh...