Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02
Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng...
Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10
Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có...
Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

21/08/2026 09:15
Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống đồ uống có đường thường xuyên không chỉ ảnh...
Cứ 4 trẻ Việt thì có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi
24/05/2018 15:31
Theo TS.BS Phan Bích Nga - Viện Dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi ở Việt Nam vẫn đang ở mức cao. Theo thống kê, cứ 4 trẻ thì lại có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thể...
Khoai tây và khoai lang: Loại nào tốt hơn?
24/05/2018 15:22
Cả khoai tây và khoai lang đều được coi là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chọn ra loại khoai tốt nhất, hãy tìm hiểu bài viết dưới...
Spaghetti tôm cho bữa tối nhanh gọn
24/05/2018 13:41
Chỉ chưa đầy 30 phút, bạn đã có ngay bữa tối sang chảnh cho cả nhà với món spaghetti tôm - món mì Ý truyền thống có nguồn gốc từ Napoli. Món ăn này không những đẹp mắt, ngon miệng mà còn...
Bạn đã biết cách dùng tinh dầu khuynh diệp để giảm đau đầu, đau tai?
24/05/2018 13:30
Nếu đang tìm biện pháp tự nhiên để trị ho, khử trùng nhà cửa một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp. Với thành phần chống oxy hóa tốt, tinh dầu khuynh diệp có thể...
8 dấu hiệu cảnh báo bạn cần thay đổi chế độ ăn kiêng
24/05/2018 10:05
Một chế độ ăn kiêng lành mạnh vừa phải hỗ trợ giảm cân, đồng thời giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, khổ sở vì ăn kiêng, rất có thể bạn đang thiếu...
6 tác dụng phụ của trà Kombucha với trẻ nhỏ
24/05/2018 09:44
Trà Kombucha hay còn gọi là trà lên men đã được chứng minh có vô vàn tác dụng tốt với trẻ nhỏ, như tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư, điều trị thiếu máu, nhiễm trùng... Tuy...
7 bí quyết đơn giản để có chế độ ăn uống lành mạnh
24/05/2018 08:53
Ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính và béo phì. Làm thế nào để gia đình bạn luôn có được những bữa ăn có lợi cho sức khỏe? Hãy tham khảo 7 bí quyết đơn giản dưới...
Smoothie dâu tây kiwi cung cấp năng lượng cho ngày mới
24/05/2018 08:48
Smoothie dâu tây kiwi thường được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, dễ uống. Trong dâu tây, kiwi có chứa rất nhiều vitamin C giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày, tăng cường hệ miễn...