Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung beta-carotene cho cơ thể?

27/04/2018 16:17

Khi nói về thực phẩm giàu beta-carotene, có phải bạn nghĩ ngay đến cà rốt? Trên thực tế, còn rất nhiều loại thực phẩm khác có chứa dưỡng chất này.

Khỏe đẹp Tại sao bạn hay bị ốm khi đi du lịch và làm sao để phòng ngừa?

27/04/2018 16:13

Bạn đã lên kế hoạch đi chơi 30/4 - 1/5 từ cả tháng nay, nhưng lại lăn ra ốm ngay khi sắp chuẩn bị đi? Đừng lo, bạn không phải là người duy nhất gặp phải tình huống này.

Dinh dưỡng Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp tăng cường vi khuẩn tốt trong đường ruột

27/04/2018 16:08

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng, ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải với nhiều loại rau xanh, cá và dầu olive có thể giúp cải thiện các vi khuẩn tốt trong đường ruột so với các...

Khỏe đẹp Tổng hợp các công thức làm mặt nạ dâu tây cho mùa Hè

27/04/2018 14:01

Dâu tây không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cho làn da, giúp da khỏe đẹp và mịn màng hơn. Ngoài cách ăn thì bạn có thể...

Yêu trẻ Sốt cao, nổi ban, ho nhiều, bệnh nhi nhập viện vì biến chứng bệnh sởi

27/04/2018 13:44

Trước khi nhập viện và được chẩn đoán bệnh sởi biến chứng viêm phổi, bệnh nhi xuất hiện các triệu chứng như nổi các nốt đỏ ở mặt và các vết loét ở khoang miệng, chảy nước...

Dinh dưỡng 3 loại trái cây tốt nhất cho phụ nữ mang thai

27/04/2018 11:54

Phụ nữ mang thai nên ăn trái cây vì chúng cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là 3 loại trái cây tốt...

Khỏe đẹp Các phương pháp giảm cân nguy hiểm bạn không nên thử

27/04/2018 11:50

Làm thế nào để giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất mà không phải kiêng khem quá nhiều là ước mong của rất nhiều người. Để có thân hình đẹp, tốt nhất bạn nên tránh xa những biện pháp...

Yêu trẻ Bà bầu uống paracetamol: Con dễ bị tự kỷ, tăng động giảm chú ý

27/04/2018 11:38

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ đã phát hiện ra rằng, phụ nữ có thai sử dụng paracetamol có liên quan tới nguy cơ bị một số rối loạn về thần kinh của...

Khỏe đẹp Muốn da khỏe đẹp, mềm mại: Đừng quên sáp ong!

27/04/2018 11:00

Sáp ong được dùng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như lotion, xà phòng và kem dưỡng ẩm. Sáp ong có những lợi ích gì với làn da mà được các nhà sản xuất mỹ phẩm ưa chuộng như thế?

Dinh dưỡng 4 hiểu lầm về chất xơ mà nhiều người mắc phải

27/04/2018 09:11

Chất xơ là một thành phần thường được tìm thấy trong các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, cơ thể không tiêu hóa được nhưng lại có nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy vậy,...