Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ 5 biến chứng của bệnh viêm tai giữa ở trẻ nhỏ

23/04/2018 11:12

Viêm tai giữa không chỉ gây đau tai, sốt mà còn có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, nếu không được điều trị. Biến chứng của bệnh viêm tai giữa ở trẻ nhỏ là gì?

Khỏe đẹp Mẹo đơn giản giúp xử lý mỡ thừa kém duyên ngay dưới nách

23/04/2018 09:47

Mỡ thừa dưới nách khiến chị em kém tự tin, ngại mặc áo khoét nách, 2 dây hay những bộ váy quây ngực quyến rũ. Tìm hiểu ngay làm thế nào để xử lý "đống" mỡ thừa xấu xí này trong bài...

Chăm già Những thực phẩm giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngon tự nhiên

23/04/2018 09:39

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi dễ bị suy nhược cơ thể, mắc thêm nhiều căn bệnh. Để tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên, bạn nên bổ sung thường xuyên các...

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm mặt nạ chăm sóc da từ củ cải đỏ

22/04/2018 16:26

Để tận dụng hết các chất chống oxy hóa trong củ cải đỏ, giúp chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da, các chuyên gia da liễu khuyên rằng, nên kết hợp củ...

Khỏe đẹp Trị mụn nhọt và mụn trứng cá đơn giản ngay tại nhà

22/04/2018 14:05

Mụn khiến bạn luôn cảm thấy mất tự tin và khó chịu vô cùng, vậy có cách nào trị mụn nhọt không đau và không để lại sẹo? Dưới đây là những cách trị mụn nhọt và mụn trứng cá...

Yêu trẻ Các bài thuốc Đông y trị chứng đái dầm ở trẻ

22/04/2018 13:42

Theo Đông y, đái dầm được gọi là dạ niệu hay niệu sàng. Đây là tình trạng đái không tự chủ khi ngủ ban đêm, thường gặp ở trẻ nhỏ (Tiểu nhi di niệu).

Yêu trẻ Những thực phẩm cần hạn chế đối với trẻ hay bị đái dầm

22/04/2018 12:10

Để "trị" được chứng đái dầm ở trẻ em, bên cạnh sử dụng thuốc, việc đầu tiên mẹ nên quan tâm tới là thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Ngoài ra, nên hạn chế...

Khỏe đẹp Chăm sóc tóc với dầu bơ: Điểm 10 hiệu quả

22/04/2018 11:24

Dầu bơ có khả năng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra nó còn giúp mái tóc bóng mượt, khỏe đẹp hơn.

Khỏe đẹp Các bài tập tạ tay hoàn hảo cho nữ giới

22/04/2018 09:59

Bên cạnh các bài tập cường độ cao như cardio hay bodyweight, để có được một vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc và cân đối, các chị em nên thực hành thêm các bài tập tạ tay được thiết kế...

Khỏe đẹp 6 thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng ổn định

22/04/2018 09:29

Một sai lầm lớn mà hầu hết mọi người đều mắc phải đó là chỉ dựa vào việc ăn kiêng để giảm cân. Thay đổi chế độ ăn có thể giúp bạn giảm cân, tuy nhiên khi ngừng ăn kiêng, bạn...