Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Vì sao phụ nữ mang thai hay bị tăng tiết nước bọt?

24/04/2018 11:11

Tăng tiết nước bọt khi mang thai là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt là trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Phụ nữ mang thai bị tăng tiết nước bọt nhiều có gây hại cho thai nhi?

Dinh dưỡng Các dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin K2

24/04/2018 09:57

Bạn đã biết vitamin K2 có chức năng bảo vệ tim mạch, răng và xương khớp cũng như nhiều lợi ích quan trọng khác. Tuy nhiên, trên thực tế, có rất nhiều người đang bị thiếu hụt dưỡng...

Yêu trẻ Trẻ bị viêm tai giữa: Cách giảm đau và phòng ngừa tái phát

24/04/2018 08:30

Khi nghi ngờ trẻ bị viêm tai giữa, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay. Ngoài việc điều trị theo đơn của bác sỹ, bố mẹ nên làm gì để giúp trẻ hết đau và nhanh khỏi bệnh?

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa rụng tóc

23/04/2018 16:52

Thay vì sử dụng các sản phẩm hóa học, bạn nên bổ sung các thực phẩm trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để đối phó và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Khỏe đẹp 5 lợi ích tuyệt vời của glycerin đối với làn da

23/04/2018 16:20

Glycerin là một chất lỏng không mùi, trong suốt, có trong hầu hết các chất béo thực vật và động vật. Thành phần này có mặt trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường, vậy...

Chăm già 7 cách đơn giản giúp người già ngủ ngon hơn

23/04/2018 16:04

Ngủ không ngon giấc khiến sức khỏe của người già giảm sút. Vậy làm sao để người già dễ ngủ và có giấc ngủ ngon hơn? Dưới đây là 7 cách đơn giản giúp cải thiện giấc ngủ cho...

Món ngon - Nhà hàng Nước ép dưa hấu: Mát lạnh, giải nhiệt ngày nắng nóng

23/04/2018 15:27

Nước ép dưa hấu mát lạnh và tươi ngon là thức uống hoàn hảo trong một ngày nắng nóng. Để làm được một cốc nước ép dưa hấu ngon tuyệt, không phải chỉ cần cho dưa hấu vào máy xay là...

Dinh dưỡng 7 nguyên liệu nên có trong vitamin tổng hợp theo các chuyên gia dinh dưỡng

23/04/2018 14:10

Trong khi mang thai, mãn kinh hay mắc các bệnh mạn tính khác, phụ nữ có thể phải uống vitamin tổng hợp để bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt. Trên thực tế, rất khó để đảm...

Khỏe đẹp Làm sáng da bằng 8 công thức mặt nạ từ trái cây

23/04/2018 13:42

Trái cây mang nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ ngon và nhiều chất dinh dưỡng, trái cây còn tốt cả khi dùng ngoài da. Dưới đây là 8 công thức đơn giản làm mặt nạ từ trái cây có thể tự...

Khỏe đẹp Những dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ bạn đã mang thai

23/04/2018 11:23

Nếu chưa kịp đi khám hoặc thực hiện các biện pháp thử thì một số dấu hiệu dưới đây có thể giúp bạn nhận biết được bản thân mình đã mang thai hay chưa.