Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?

02/07/2026 10:01

Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp,...

Đạm quan trọng thế nào với người cao tuổi?

02/07/2026 10:10

ThS.BS.Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3, cho biết bổ sung đủ đạm...

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Công dụng trong việc làm đẹp từ da đến tóc của dầu mè

25/04/2018 18:02

Không chỉ là một loại dầu tốt cho sức khỏe, dầu mè còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, mái tóc như trị mụn trứng cá, ngăn ngừa khô da, giúp mồi mềm mại và ngăn ngừa tóc khô rối......

Yêu trẻ Trẻ bị viêm tai: Giải đáp những thắc mắc thường gặp

25/04/2018 09:00

Viêm tai, đặc biệt là viêm tai giữa là cơn "ác mộng" của hầu hết các mẹ có con nhỏ. Bởi viêm tai giữa rất dễ tái phát và có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

Món ngon - Nhà hàng Món ngon tráng miệng: Panna cotta kiểu Ý

25/04/2018 08:41

Panna cotta có hương vị béo ngậy của sữa kèm với siro quả mọng thơm ngon và mềm mịn, vô cùng hấp dẫn. Cùng học cách làm panna cotta đơn giản nhé!

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang già nhanh hơn bình thường

24/04/2018 16:04

Chẳng ai muốn lão hóa "gõ cửa" sớm bởi lão hóa sẽ đến cùng với sự xuống cấp về nhan sắc và sức khỏe. Bạn có nhận ra những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang bị lão hóa?

Yêu trẻ 7 dấu hiệu cho thấy trẻ bị mất nước

24/04/2018 15:49

Trẻ dễ bị mất nước vào mùa Hè do đổ mồ hôi quá nhiều hoặc sau khi bị tiêu chảy, nôn mửa. Mất nước ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể, thậm chí có...

Dinh dưỡng Những tác dụng phụ có thể gặp khi ăn chà là

24/04/2018 15:21

Chà là (date) là loại quả tốt cho sức khỏe tim mạch, xương khớp, tiêu hóa... Tuy nhiên, loại quả này cũng dễ gây tác dụng phụ nguy hiểm nếu ăn quá nhiều.

Dinh dưỡng Bà bầu uống cà phê dễ khiến trẻ bị thừa cân, béo phì

24/04/2018 15:00

Phụ nữ có thai thường được khuyến cáo nên thận trọng với các đồ uống có chứa caffeine trong thai kỳ. Mới đây, một nghiên cứu mới của Na Uy cũng đã cho thấy, bà bầu uống cà phê có...

Khỏe đẹp 6 cách ngăn ngừa lão hóa mà các chuyên gia thực sự áp dụng

24/04/2018 11:40

Tuy không thể tìm ra cách ngừng thời gian, nhưng khoa học có thể làm thời gian chậm lại. Đối với quá trình lão hóa cũng vậy, có những phương pháp giúp con người trẻ hơn so với tuổi thật...

Dinh dưỡng Muốn ngăn ngừa Parkinson: Hãy ăn cá tuyết, cá trích, cá hồng!

24/04/2018 11:38

Nghiên cứu mới của Thụy Điển đã phát hiện ra rằng, thường xuyên ăn các loại cá như cá tuyết, cá trích và cá hồng có thể giúp phòng ngừa và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson.

Món ngon - Nhà hàng Gà xào bông cải xanh và nấm: Đơn giản mà ngon miệng cho bữa cơm chiều

24/04/2018 11:31

Thịt gà rất hợp với bông cải xanh (súp lơ xanh) và nấm. Thịt gà mềm ngọt, bông cải xanh thanh mát kết hợp với nấm mỡ béo, quyện trong nước sốt đậm đà, sánh mịn ăn cùng cơm nóng thì...