Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết nấu miến theo kiểu Thái cho bữa sáng thanh ngọt

17/02/2017 17:17

Bát miến nóng thanh ngọt lại thơm đằm beo béo vị nước cốt dừa. Bổ sung thêm nấm và đậu sẽ giúp món miến phong phú hương vị lại bổ dưỡng hơn.

Khỏe đẹp 4 cách giúp phòng ngừa mãn kinh sớm hiệu quả

17/02/2017 17:13

Mãn kinh sớm gây ảnh hưởng đến sinh nở và các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, việc phòng tránh mãn kinh sớm là điều hết sức cần thiết. Dưới đây là 4 cách giúp phòng ngừa mãn kinh...

Khỏe đẹp Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

17/02/2017 17:09

Các loại trái cây như dưới đây sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để bạn có thể tỉnh táo hơn, không những vậy chúng còn giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Yêu trẻ Cholesterol cao tác động tới trẻ em như thế nào?

17/02/2017 16:59

Hầu hết các bậc phụ huynh đều cho rằng mức độ cholesterol trong máu cao không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của con trẻ. Tuy nhiên, điều không ngờ là nó có thể gây ra bệnh tim và đột...

Dinh dưỡng Đâu là nguyên nhân khiến bạn bị thiếu calci?

17/02/2017 16:54

Con người cần nhiều calci hơn bất kỳ loại khoáng chất nào khác. 99% lượng calci được cơ thể sử dụng để có xương và hàm răng chắc khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ đặc biệt là những...

Dinh dưỡng Các loại hạt phòng chống ung thư đại tràng cực tốt

17/02/2017 16:19

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh...

Yêu trẻ Thai phụ tập thể dục sẽ tránh được bệnh huyết áp cao cho em bé khi lớn lên

17/02/2017 16:06

Phụ nữ mang thai tập thể dục thường xuyên có thể giúp được em bé của mình tránh được bệnh cao huyết áp trong cuộc sống sau này, các nhà nghiên cứu nói.

Khỏe đẹp Không cần đến nha sĩ vẫn có thể tự làm trắng răng

17/02/2017 16:05

Nếu quá bận rộn, bạn có thể làm trắng răng và tẩy mảng bám tại nhà vừa tiết kiệm tiền, vừa tự tin giao tiếp.

Món ngon - Nhà hàng Thịt bò xào nấm và ớt chuông

17/02/2017 15:43

Vị ngọt của nấm và giòn của ớt chuông làm cho miếng thịt bò thêm phần đậm đà và hấp dẫn. Món ăn này là một gợi ý tuyệt vời cho bữa cơm chiều của gia đình.

Sung mãn Vợ chồng hạnh phúc hơn khi cùng say

17/02/2017 15:21

Rượu bia được xem như kẻ thù của hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên mới đây các nhà khoa học lại khẳng định vợ chồng cùng nhau say sưa sẽ có đời sống hôn nhân viên mãn hơn.