Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Người dị ứng hải sản có vỏ nên cân nhắc khi ăn côn trùng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bạn sẽ dừng cắn móng tay ngay lập tức khi biết được 8 tác hại này!

19/02/2017 13:22

Nhiều người có thói quen cắn móng tay, đặc biệt là mỗi khi đang lo lắng hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, đây là một thói quen xấu gây tác hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng...

Dinh dưỡng Lợi hại của capsaicin - chất tạo nên vị cay của ớt

18/02/2017 12:34

Các nhà khoa học xác định chất capsaicin trong ớt cay có khả năng giết chết tế bào ung thư và nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên điều đó chỉ có được khi sử dụng capsaicin đúng cách.

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách đối phó với 5 cơn đau thường gặp?

18/02/2017 12:01

Những cơn đau như đau nửa đầu, đau lưng… thường xuất hiện, mang lại nhiều đau đớn, khó chịu cho bạn. Dưới đây là một số cách đối phó với 5 cơn đau thường gặp nhất.

Khỏe đẹp Thực hư mặt nạ mật ong quế trị mụn trứng cá

18/02/2017 11:37

Giống như nhiều phương pháp chăm sóc, điều trị da bị mụn trứng cá tự nhiên, mật ong và quế vẫn chưa được nghiên cứu rộng rãi. Hiệu quả của nó mới chỉ dựa trên “truyền...

Khỏe đẹp Dùng chung bàn chải đánh răng: Coi chừng mắc 4 bệnh này!

18/02/2017 11:37

Đã bao giờ bạn dùng chung bàn chải đánh răng với một người nào khác? Đây là một việc làm rất sai lầm và làm tăng nguy cơ lây nhiễm một số bệnh nguy hiểm.

Dinh dưỡng Vì sao nên hạn chế ăn kẹo cao su và bánh mì?

18/02/2017 10:59

Nhai kẹo cao su và bánh mì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, một nghiên cứu mới tiết lộ. Titanium dioxide có trong những loại thực phẩm này có thể làm tổn hại tế bào trong đường...

Khỏe đẹp Bảo vệ răng miệng bằng 5 loại tinh dầu

18/02/2017 10:40

Các loại tinh dầu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dưới đây là 5 loại tinh dầu bạn có thể sử dụng hàng ngày để...

Món ngon - Nhà hàng Cuối tuần làm bánh ngàn lớp cuộn phô mai xúc xích

18/02/2017 10:32

Món bánh thơm ngon có vị ngon ngậy của xúc xích và phô mát. Đây là một món vặt vào những ngày cuối tuần vừa đơn giản mà lại đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà.

Món ngon - Nhà hàng Không bỏ một bữa nào với thực đơn toàn món ngon tốn cơm

17/02/2017 17:51

Tranh thủ thời tiết mùa Xuân mát lịm chưa sang Hè, hãy tự tay vào bếp và làm ngay các món mặn nóng hổi đậm đà gia vị trong thực đơn dưới đây để thết đãi cả nhà nhé!

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều thực phẩm "rác", đừng quên ăn cá béo!

17/02/2017 17:17

Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.