Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Giảm nguy cơ ung thư nhờ ăn các loại hạt mỗi ngày!

09/12/2016 14:28

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh, chỉ cần ăn khoảng 20gr các loại hạt mỗi ngày cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư và tử vong sớm.

Dinh dưỡng 4 loại thực phẩm và đồ uống nên tránh khi mang thai

09/12/2016 13:35

Chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sự an toàn của thai kỳ mà còn tác động lớn đến sự phát triển của thai nhi cũng như vị giác sau này của trẻ.

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men

09/12/2016 11:51

Những thực phẩm lên men như dưa muối, kimchi, sữa chua, Tempeh, Kombucha... không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của thực phẩm lên...

Món ngon - Nhà hàng Sang chảnh với món trứng tráng cá hồi

09/12/2016 11:04

Lớp trứng vàng rộm bao bọc lớp nhân cá hồi béo ngậy cùng các loại rau củ ngọt thơm, màu sắc sinh động, là món ăn kích thích mọi giác quan và đặc biệt thu hút vị giác của trẻ nhỏ.

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại dầu ăn thực vật?

09/12/2016 10:32

Các loại dầu ăn khác nhau về số lượng chất chống oxy hóa, chất béo và cả số lượng calorie. Hãy cùng kiểm tra xem lượng calorie trong các loại dầu này là bao nhiêu để chọn loại phù hợp...

Dinh dưỡng Sử dụng bột protein để nấu ăn: Vừa ngon vừa khỏe

09/12/2016 09:31

Hầu hết mọi người nghĩ rằng bột protein chỉ được dùng theo cách hòa trong nước và lắc đều rồi mới uống, tuy nhiên, nó thực sự là một loại thực phẩm bổ sung đa năng trong rất...

Khỏe đẹp Phát hiện sốc: Nước luộc khoai lang có tác dụng... giảm cân

09/12/2016 09:19

Khoai lang là món không thể thiếu với những người đang giảm cân. Nhưng phát hiện mới còn cho rằng: ngay cả... uống nước luộc khoai lang cũng có tác dụng giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa.

Khỏe đẹp Phụ nữ lạc quan có tuổi thọ cao hơn

09/12/2016 09:13

Luôn giữ một tinh thần thoải mái và nhìn mọi vấn đề trong cuộc sống theo chiều hướng tích cực có thể giúp phụ nữ gia tăng tuổi thọ.

Sung mãn Tập thể dục thế nào để cải thiện chất lượng tinh trùng?

09/12/2016 09:07

Ước tính có khoảng 30% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai vì chất lượng tinh trùng kém. Tập thể dục có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng...

Yêu trẻ Táo bón có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

08/12/2016 15:32

Chứng táo bón thường là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc, ngủ không yên, bú kém… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chứng táo bón cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ.