Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phòng chống một số bệnh mạn tính?

08/12/2016 15:30

Chế độ ăn Địa Trung Hải được biết tới với khả năng phòng chống, làm giảm nguy cơ đột quỵ, đái tháo đường và các bệnh tim mạch. Tất cả là nhờ có magne.

Khỏe đẹp Video: Bí quyết ngăn ngừa tóc bạc sớm hiệu quả!

08/12/2016 15:23

Tóc bạc sớm là một bệnh lý lành tính nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp thẩm mỹ khiến người bệnh thiếu tự tin, lo lắng, buồn phiền. Dưới đây là một số bí quyết...

Khỏe đẹp Làm thế nào để loại bỏ mỡ bụng sau sinh?

08/12/2016 15:00

Sau quá trình sinh nở, cơ thể người phụ nữ phải trải qua những biến đổi rất lớn. Trọng lượng cơ thể tăng hơn trước, vóc dáng "sồ sề" hơn với vòng 2 ngấn mỡ. Vậy làm thế nào...

Món ngon - Nhà hàng Xôi sườn hấp lá sen: Thơm ngon, ấm bụng những ngày Đông

08/12/2016 09:45

Xôi sườn - nghe thôi đã thấy lạ miệng và hấp dẫn rồi. Xôi nấu với sườn có vị ngon ngọt và béo, thơm mùi nấm hương, quyện cùng nước sốt rất đậm đà. Chỉ một bát nhỏ cũng đủ...

Dinh dưỡng Vitamin D3 có vai trò gì với xương khớp?

08/12/2016 09:10

Ai cũng biết vitamin D cùng với calci rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì hệ xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng, trong các vitamin nhóm D, thì vitamin D3 là...

Khỏe đẹp Cách hay để luôn vui khỏe, không mệt mỏi trong những chuyến bay dài

08/12/2016 09:00

Thường xuyên di chuyển bằng máy bay có thể khiến bạn bị mất nước, đầy hơi, trướng bụng, suy giảm miễn dịch, huyết khối tĩnh mạch sâu và hội chứng Jet lag... Để ngăn ngừa mệt...

Khỏe đẹp Tiêm dầu dừa để tăng cơ, chàng trai nhận kết cục đắng!

07/12/2016 17:03

Thay vì nâng tạ để tăng cơ, một chàng trai ở Anh đã tiêm dầu dừa và steroid vào cơ tay và phải nhập viện để tiến hành phẫu thuật.

Yêu trẻ 8 lợi ích tuyệt vời khi bố mẹ nói chuyện với thai nhi trong bụng

07/12/2016 16:44

Các chuyên gia tin rằng, nói chuyện với thai nhi trong bụng không chỉ là phương pháp thai giáo giúp kích thích em bé phát triển tốt hơn mà còn có nhiều lợi ích đối với cả những người bố...

Món ngon - Nhà hàng Cá basa kho dứa đưa cơm

07/12/2016 16:32

Món cá basa kho dứa thơm mềm, có vị chua ngọt của dứa và vị ngậy ngon của thịt cá basa, thêm vị cay cay của ớt rất thích hợp cho bữa cơm những ngày se lạnh. Hãy cùng health + bắt tay vào làm...

Dinh dưỡng Cẩn trọng với "chất độc" có trong soda ăn kiêng!

07/12/2016 15:58

Nghiên cứu mới đây cho thấy, uống nhiều soda ăn kiêng không giúp giảm cân do hàm lượng đường aspartame tiềm ẩn nguy cơ gây đái tháo đường, bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa…