Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45
Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...
3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16
Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...
Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để 'niềm vui' trở thành hiểm họa

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10
Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...
Làm như sau để giảm stress và tránh kiệt sức
23/08/2016 14:07
Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến người ta có những lúc quên ăn, quên ngủ và kiệt sức. Vậy phải làm gì để cân bằng giữa hiệu quả công việc với sức khỏe cá nhân?
Hết hè rồi nhưng cũng đừng quẳng kem chống nắng đi
23/08/2016 14:02
Có một thực tế là bạn nên dùng kem chống nắng quanh năm, bất kể trời nóng hay lạnh, nắng hay mưa. Thậm chí, nếu làm việc nhiều trước màn hình máy tính và ánh sáng đèn huỳnh quang, bạn...
Chẳng còn lo say tàu xe nhờ bấm 2 huyệt này
23/08/2016 10:57
Say tàu xe là nỗi khốn khổ của nhiều người, khiến họ cảm thấy “sợ” mỗi khi phải đi xa và ngại đi du lịch. Ngoài ra, say tàu xe khiến cơ thể mệt mỏi và vô cùng khó chịu. Với cách...
Uống thuốc nhớ tránh xa 5 loại nước ép trái cây này!
23/08/2016 10:49
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại nước ép trái cây để uống thuốc, hoặc uống nước ép trái cây sau khi đã uống thuốc. Tuy nhiên thói quen này không những sẽ làm giảm tác dụng...
Bạn sẽ già đi trông thấy vì ăn những thực phẩm này!
23/08/2016 10:18
Nếu chăm sóc da tốt mà vẫn xuất hiện các nếp nhăn trên da thì bạn nên xem lại danh sách thực phẩm bạn đang tiêu thụ hàng ngày vì chúng cũng có thể là nguyên nhân làm da bị lão hóa sớm và...
Điều kiện để người phụ nữ dễ 'lên đỉnh' là gì?
23/08/2016 10:06
Ngoài kỹ năng trong việc chăn gối, tần suất "lên đỉnh" của phụ nữ sẽ nhiều hơn nếu người đàn ông có khả năng giao tiếp tốt và thấu hiểu được cảm xúc của họ.
Không chỉ làm việc hùng hục mới gây ra kiệt sức
22/08/2016 17:17
Kiệt sức (burnout) là thuật ngữ y học chỉ về hiện tượng cạn kiệt năng lượng hoặc năng suất lao động giảm sút sau một quá trình lao động, hoạt động dài ngày với những triệu...
Đau bắp chân khi đi lại: Khám ngay, để lâu thành hoại tử!
22/08/2016 17:12
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 60 tuổi. Thời gian gần đây tôi thường bị đau bắp chân khi đi lại. Khi leo cầu thang tôi cũng thường bị chuột rút ở vùng đùi. Khi nghỉ ngơi thì lại khỏi. Tôi đã...