Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

Những thói quen hằng ngày gây khàn tiếng ở trẻ

Yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn khi đi leo núi

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

07/07/2026 12:00

Trái cây chứa đường tự nhiên nhưng không phải là nguyên nhân chính làm tăng triglyceride trong...

Tại sao người cao tuổi không thể ăn nhiều như trước đây?

07/07/2026 10:45

Có một câu hỏi mà những người cao tuổi thường hỏi là vì sao họ không thể ăn uống ngon...

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

07/07/2026 10:00

Tình trạng rụng tóc theo mùa thường bắt nguồn từ những "khoảng trống" trong chế độ ăn...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Lượng chất béo nên ăn mỗi ngày là bao nhiêu?

22/09/2016 11:14

Chất béo rất cần thiết cho cơ thể để tạo ra năng lượng, giúp bạn giữ ấm, để sản xuất các tế bào và kích thích tố. Chất béo cũng rất cần cho sự hấp thụ các vitamin và khoáng chất...

Yêu trẻ Mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc trẻ bị nẻ má?

22/09/2016 10:25

Nẻ má là bệnh thường gặp ở trẻ em vào những ngày thời tiết hanh khô. Vậy nguyên nhân nào khiến cho trẻ bị nẻ má và các bậc cha mẹ cần làm gì để phòng tránh nẻ má ở trẻ vào mùa...

Dinh dưỡng Rối loạn ăn uống làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề sức khỏe

22/09/2016 10:00

Chứng rối loạn ăn uống (Binge Eating Disorder - BED) là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng, gây ảnh hưởng và tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng 6 cách điều chỉnh chế độ ăn uống giúp phòng tránh Alzheimer

22/09/2016 09:29

Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho não bộ sẽ giúp phòng tránh Alzheimer hiệu quả.

Yêu trẻ Thiểu ối và đa ối đều đe dọa thai nhi, mẹ cần lưu ý để cứu con!

21/09/2016 17:28

Hành trình 9 tháng 10 ngày dài đằng đẵng, có biết bao điều khiến mẹ lo lắng. Ngoài nỗi lo về cân nặng, sự phát triển của thai nhi, thiểu ối hay đa ối cũng là vấn đề khiến mẹ bầu...

Sung mãn Cách hay để cả chàng và nàng "lên đỉnh" mọi lúc yêu

21/09/2016 16:56

Sẽ thật nhàm chán nếu chuyện ấy diễn ra đều đều như "trả bài" đúng không? Có một vài mẹo nhỏ giúp cả chàng và nàng thăng hoa hơn trong mỗi cuộc yêu.

Khỏe đẹp Hay bị thức giấc nửa đêm do đâu?

21/09/2016 16:53

Theo Giáo sư Tâm thần học Daniel J. Buysse tới từ Đại học Y khoa Pittsburgh (Mỹ), có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là tỉnh dậy lúc nửa đêm: Stress,...

Khỏe đẹp Đối phó với tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng khi mang thai

21/09/2016 16:51

Thiếu vi chất dinh dưỡng khi mang thai có thể gây những hậu quả nghiêm trọng tới bà mẹ và em bé. Dưới đây là 7 dưỡng chất dễ bị thiếu hụt nhất trong thời kỳ mang thai và cách để bạn...

Khỏe đẹp Mặt nạ dưỡng da săn chắc cho chị em vào mùa se lạnh

21/09/2016 16:48

Đắp mặt nạ là cách đơn giản và hữu hiệu giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da, để da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn mỗi ngày. Áp dụng ngay những loại mặt nạ dưới đây để...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên giúp dưỡng ẩm cho đôi chân

21/09/2016 16:01

Nhiều chị em thường chỉ chú ý đến việc dưỡng ẩm cho mặt, da tay và các bộ phận khác mà quên đi đôi chân của mình. Tuy nhiên, để sở hữu được một đôi chân đẹp và quyến rũ thì...