4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Dùng thực phẩm chức năng Linh Tự Đan có giúp mang bầu tự nhiên?
10/03/2016 17:27
Chào bác sỹ. Tôi mới sinh con cách đây 1 năm, nhưng chẳng may bị dị tật. Hiện, vợ chồng tôi muốn sinh thêm một cháu nữa. Nhưng bác sỹ bảo, tôi bị đa nang buồng trứng, chồng tôi thì yếu...
Các bước chăm sóc da chuẩn chỉnh ai cũng nên nhớ!
10/03/2016 17:23
Theo thời gian và tác động của môi trường, làn da thường bị lão hóa, thậm chí "xuống cấp" thậm tệ. Chăm sóc da, đặc biệt là da mặt là bước quan trọng giúp da bạn luôn sạch, sáng và...
Kinh nguyệt ít có phải là bị hiếm muộn?
10/03/2016 16:09
Vợ chồng em cưới nhau hơn 6 tháng nhưng chưa có tin vui và chu kỳ kinh nguyệt của em hơi thất thường. Bác sỹ cho em xin ý kiến làm sao em mới có em bé được ạ. Kỳ kinh nguyệt của em thường chỉ...
Uống nước khoáng: Đừng tưởng thế là sang!
10/03/2016 15:49
Cho rằng nước khoáng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể nên hiện nay nhiều gia đình không dùng nước máy mà chuyển sang dùng nước khoáng hoàn toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Mưa gió sụt sùi làm lẩu cay Trung Quốc
10/03/2016 15:16
Lẩu là một cách thưởng thức ẩm thực mà người Trung Quốc rất thích. Một chiếc nồi kim loại được lên giữa bàn ăn, bên trong là nước lẩu nóng hổi, đồ ăn tươi sống được bày xung...
Hạt mùi hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch
10/03/2016 15:03
Trong hạt mùi (hạt ngò) có chứa nhiều loại tinh dầu, chất kháng khuẩn và chống viêm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng và nhiều lợi ích sức khỏe...
4 bí quyết giúp da khỏe đẹp trong thời tiết mưa ẩm
10/03/2016 14:49
Mùa nào chăm da kiểu ấy. Thời tiết mưa ẩm khiến da đào thải độc tố kém, lại dễ bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Bởi vậy, trong tiết trời như thế này đòi hỏi chị em cần biết...
Vừa ăn vừa chơi: Rất nguy!
10/03/2016 14:12
Cho trẻ vừa ăn vừa chơi đùa thoạt trông có vẻ thuận lợi cho các bà mẹ hay người giữ trẻ nhưng lại dễ dẫn đến những tai nạn nguy hiểm.