4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Bao cao su Trung Quốc dành cho phái đẹp
09/03/2016 16:24
Bao cao su dành cho phụ nữ của Trung Quốc đã được Tổ chức Y tế Thế giới và Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc đánh giá an toàn, hiệu quả và sẵn sàng phân phối rộng rãi.
Vì sao không nên ăn rau sống, uống nước lạnh?
09/03/2016 16:14
Ăn rau sống, uống nước lạnh là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, trước tình trạng thực phẩm bẩn, ô nhiễm nhiều như hiện nay thì ăn chín, uống sôi mới là...
Trẻ em đang uống quá nhiều cà phê 'trá hình'
09/03/2016 15:30
Phát hiện và hướng dẫn trẻ hạn chế sử dụng caffeine - một chất loạn thần là điều mà các bậc cha mẹ cần làm để bảo vệ sức khỏe của con, giúp trẻ sử dụng...
Tự làm son dưỡng mướt môi bằng sáp ong
09/03/2016 15:19
Công thức làm son dưỡng môi handmade bằng sáp ong tự nhiên không hoá chất độc hại cực kỳ đơn giản và ít tốn kém. Lưu ý: Nếu bạn dị ứng với bất cứ nguyên liệu nào dưới đây, thì...
Bị viêm họng không nên ăn kem – đúng hay sai?
09/03/2016 15:00
Chào bác sỹ! Con em 5 tuổi rất thích ăn kem. Hai hôm nay cháu bị viêm họng nên em không cho cháu ăn kem nhưng cháu khóc và không chịu ăn gì nếu không được ăn. Em nghe nói đá lạnh giúp chữa viêm...
10 loại son màu Coral (san hô) hot nhất mùa hè 2016
09/03/2016 12:07
Mùa hè sẽ không thể rực rỡ nếu thiếu màu coral (hay còn gọi là màu san hô, màu trứng tôm hùm). Màu son này rất tuyệt với những cô gái có làn da rám nắng. Nếu da bạn sáng, thoa màu này cũng...
Tác dụng diệu kỳ của nụ cười
09/03/2016 11:45
Không chỉ đơn giản như câu nói "Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ", khoa học và nghiên cứu đã chỉ ra thực tế nụ cười có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên đối với con người. Với...
Ăn chuối dấm chín bằng hương có độc?
09/03/2016 11:19
Mỗi ngày có hàng vạn nải chuối được bán ra thị trường. Nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), lượng khí độc để ủ chín số chuối đó rất...
Sáp ong: Đẹp da và nhiều lợi ích khác
09/03/2016 10:44
Từ xa xưa, con ong và con người đã là những người bạn thân thiết của nhau. Con ong lặng lẽ cống hiến mật, phấn, sáp, keo... bảo vệ sức khoẻ và vẻ đẹp cho con người...
Nguyên nhân chính khiến bé bị viêm thanh quản tái đi phát lại
08/03/2016 15:59
Trẻ dễ bị viêm thanh quản do nhiều nguyên nhân, trong đó yếu tố thay đổi môi trường đột ngột, do trời mưa ẩm là phổ biến nhất. Hãy cùng Health+ tìm hiểu những thủ phạm chính gây...