Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thảo dược này liệu có tốt cho người bị hội chứng tiền kinh nguyệt?

07/04/2016 15:44

Chào bác sỹ, tôi có nghe nói một số thảo dược như cây vitex có thể giúp giảm những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và điều trị vô sinh, điều này có đúng không, thưa bác...

Sung mãn Đái tháo đường - Thủ phạm giết chết chuyện "ái ân"

07/04/2016 15:41

Biến chứng đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh, gây tổn thương bàn tay, bàn chân... Tuy nhiên, ít ai biết rằng, căn bệnh này cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp...

Dinh dưỡng 13 thực phẩm cần trong chế độ ăn của người tăng huyết áp

07/04/2016 15:32

Những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc lựa chọn thức ăn tự nhiên ít muối Natri (Na) và giàu ít nhất 1 trong 3 loại chất khoáng sau: Calci (Ca), Magne (Mn), và Kali (K) là tốt cho người bị...

Dinh dưỡng Thực phẩm chứa carbs tốt: Ăn càng nhiều càng khỏe

07/04/2016 15:31

Chế độ ăn low-carb giúp giảm cân nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe bởi cơ thể cần carbs để tạo năng lượng cho các hoạt động sống. Bởi vậy, bạn cần chọn được...

Khỏe đẹp Những thực phẩm làm đẹp da cho mùa xuân

07/04/2016 15:30

Mùa xuân ở miền Bắc với không khí ấm áp, ẩm ướt và ít nắng sẽ khiến nhiều người lơ là trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, chúng ta không nên chủ quan bởi những ảnh hưởng như: tuổi...

Sung mãn Bí quyết giúp quý ông sung mãn đến già

07/04/2016 15:11

Có sức khoẻ dẻo dai, tình dục sung mãn ở mọi lứa tuổi là mong muốn của hầu hết quý ông. Nhưng làm thế nào để đạt được mong ước đó thì không phải ai cũng biết.

Yêu trẻ Dị tật đầu nhỏ ở trẻ không chỉ do Zika

07/04/2016 15:02

Tật đầu nhỏ ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân. Để khẳng định tật đầu nhỏ ở trẻ có phải do virus Zika không thì bác sỹ phải làm một số xét nghiệm loại trừ.

Dinh dưỡng Sữa cừu có tốt hơn sữa dê?

07/04/2016 14:38

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thức ăn và chế phẩm từ sữa luôn là nguồn dưỡng chất lý tưởng cho con người. Việc uống sữa thường xuyên có thể giúp bạn đề phòng được...

Khỏe đẹp 25 loại thảo dược giúp da luôn tươi trẻ mịn màng ở khắp nơi trên thế giới

07/04/2016 14:30

Một xu hướng chăm sóc da được phái đẹp trên toàn thế giới ưa chuộng hiện nay là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thảo dược vì đặc tính an toàn và hiệu quả của chúng.

Khỏe đẹp Không đầu tư collagen, đừng mơ da rạng ngời

07/04/2016 13:49

Theo quy luật tự nhiên, bắt đầu từ tuổi 25, quá trình lão hoá đã bắt đầu “đe dọa” số lượng và chất lượng collagen. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn để mặc cho làn da nhăn nheo,...