Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả

16/05/2016 13:53

Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi, xuống dốc tinh thần. Hãy áp dụng ngay những bài tập đơn giản dưới đây để cải thiện tâm trạng và giúp bạn cảm...

Khỏe đẹp Da bạn trắng mịn nhờ xông hơi

16/05/2016 11:38

Xông hơi là một cách tốt nhất để giúp da thúc đẩy sự tái tạo của các tế bào mới và làm sạch da từ bên trong. Ngoài ra xông hơi còn giúp bạn có cảm giác thoải mái, ngăn ngừa các nếp...

Khỏe đẹp 3 cách làm mặt nạ tẩy da chết từ trái cây

16/05/2016 11:00

Dưới đây là một số công thức tự làm mặt nạ tẩy da chết cho mặt và toàn thân, giúp da bạn luôn khỏe mạnh, trắng sáng và rạng rỡ suốt cả mùa hè dài này.

Khỏe đẹp Một số biện pháp tự nhiên chống rạn da cho mẹ bầu

16/05/2016 09:34

Rạn da là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Nguyên nhân là do sự tăng cân nhanh chóng của mẹ và sự lớn lên của em bé mà da không kịp thích nghi, khiến mô liên...

Khỏe đẹp Nếu muốn khỏe đẹp đừng quên uống nước vào buổi sáng

15/05/2016 16:12

Nước chiếm 75% trọng lượng cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể thanh lọc, thải các độc tố ra ngoài. Vì vậy bạn nên uống 1 cốc nước vào buổi sáng trước khi ăn điểm tâm sẽ giúp cơ thể...

Khỏe đẹp Những món đồ cấm kỵ mẹ bầu sử dụng khi mang thai

15/05/2016 15:59

Mang thai là thời điểm rất quan trọng để quyết định sức khỏe của em bé trước khi ra đời. Chính vì vậy khi mang thai các mẹ bầu phải hết sức cẩn thận để quá trình thai kỳ diễn ra...

Yêu trẻ Những loại rau giúp bé cao lớn mỗi ngày

15/05/2016 15:04

Là cha mẹ ai cũng muốn con mình khi sinh ra luôn khoẻ mạnh và cao lớn mỗi ngày. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ lại không biết rằng bổ sung các thực phẩm cũng rất cần thiết cho sự phát triển chiều...

Khỏe đẹp Tạm biệt hôi chân với những bí quyết dễ ợt

15/05/2016 10:56

Đôi chân "bốc mùi" không chỉ làm cho bản thân mặc cảm mà còn khiến những người xung quanh cảm thấy khó chịu và muốn tránh xa bạn. Dưới đây là những cách khử mùi hôi chân đơn giản và...

Dinh dưỡng 5 loại rau quả không nên ăn nhiều vào mùa hè

15/05/2016 10:45

Mùa hè nắng nóng, nhiều người có xu hướng ăn nhiều rau củ và ăn ít thịt. Một số loại rau dưới đây nên hạn chế ăn vào mùa hè vì có nhiều hóa chất gây hại cho cơ thể.

Yêu trẻ Bé 26 tháng mới nói được vài từ có phải là tự kỷ?

15/05/2016 10:34

Chào bác sỹ. Bé nhà cháu được 26 tháng tuổi mà bé chỉ mới nói được 1,2 từ thôi. Mong bác sỹ tư vấn giúp cháu với ạ. Cháu đang rất lo lắng. Cám ơn bác sỹ. (Trần Quỳnh Như)