Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Vui Tết, người bệnh viêm phổi mạn tính cần lưu ý gì?

Tập luyện đa dạng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20

Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...

Vui Tết, người bệnh viêm phổi mạn tính cần lưu ý gì?

27/01/2026 10:11

Ngày Tết, lịch sinh hoạt và những thay đổi trong bữa ăn thường đi kèm với nguy cơ về sức...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Bố sung vitamin B3 qua những thực phẩm nào?

22/02/2016 13:28

Vitamin B3 (Niacin) có vai trò quan trọng trong việc làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giúp kiểm soát đường huyết. Thiếu vitamin B3 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung,...

Dinh dưỡng Ảnh động: Sáng uống gì nhanh tỉnh táo và đầy năng lượng?

22/02/2016 10:04

Cà phê, bạc xỉu hay trà nóng đều là những đồ uống giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Thế nhưng nhiều người chưa uống chúng đúng thời...

Dinh dưỡng Muốn bổ khí, thông huyết phải chú trọng ăn uống

22/02/2016 09:23

Để duy trì sinh khí, hoá giả tà khí, việc đầu tiên là phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo bất lợi, sử dụng thảo dược và các...

Khỏe đẹp Khắc phục 5 sai lầm khi dùng điện thoại gần như ai cũng mắc

21/02/2016 17:46

Điện thoại di động là vật dụng cần thiết và quan trọng trong cuộc sống hiện đại nhưng một số sai lầm trong sử dụng khiến chúng ta có thể mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm. Dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng Nhanh gọn nhẹ với ramen miso cho bữa tối giàu dưỡng chất

21/02/2016 17:16

Ramen được coi như “quốc hồn quốc túy” của đất nước Nhật Bản. So với những món mì khác, ramen khác biệt từ sợi mì đến nước súp. Trong đó, món ramen miso được đánh giá là món...

Sung mãn Tại sao phụ nữ ghét "yêu" bằng miệng?

21/02/2016 17:01

Quan hệ tình dục bằng miệng có thể mang lại cho các quý ông những cảm giác thăng hoa mới lạ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em lại cảm thấy không thoải mái với việc phải “yêu” “cậu...

Khỏe đẹp Video: Bị stress phải làm sao?

21/02/2016 17:00

Stress không chỉ gây ảnh hưởng lớn tới đời sống tinh thần mà còn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: Tăng huyết áp, đau đầu, bệnh tim mạch và đẩy nhanh quá...

Dinh dưỡng Rong sụn: Ngon giòn và giàu dưỡng chất

21/02/2016 16:07

Rong sụn (rau câu chân vịt) là một trong những loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe của con người.

Sung mãn "Yêu" ngày lạnh thế nào để không hại thân?

21/02/2016 15:43

Theo quan niệm của phép dưỡng sinh y học phương Đông, hạn chế sinh hoạt tình dục vào những ngày thời tiết giá lạnh là một trong những bí quyết để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.