Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Các bài tập đơn giản mà hiệu quả phụ nữ trung niên nào cũng nên biết

13/05/2016 16:33

Đối với đa số phụ nữ trung niên, thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian vô cùng khó chịu bởi những cơn bốc hỏa kéo đến đột ngột, tâm trạng thay đổi và hàng loạt bệnh tật khác…...

Khỏe đẹp Để béo bụng thời kỳ mãn kinh không còn là nỗi sợ hãi

13/05/2016 16:30

Bước vào thời kỳ mãn kinh, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm lại và khiến cho các chất béo ngày càng tích tụ lại trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng. Những...

Kiến thức sống khỏe Chế biến món cá ngon hơn với việc loại bỏ mùi tanh

13/05/2016 16:28

Mùi tanh của đồ thủy hải sản thường làm giảm khẩu vị do đó, khi bạn muốn chế biến một món ăn từ thủy hải sản, bạn cần phải biết cách loại bỏ mùi tanh của chúng trước khi...

Chăm già 6 cách làm giảm căng thẳng cho người Alzheimer

13/05/2016 16:18

Cách làm giảm stress, căng thẳng ở bệnh nhân Alzheimer khác hơn so với những người khác. 6 cách làm giảm căng thẳng sau luôn đòi hỏi ở bạn một sự kiên trì, nhẫn nại và tình yêu thương...

Yêu trẻ Những chú ý giúp trẻ bơi lội an toàn trong mùa hè

13/05/2016 16:15

Hầu như tất cả những trường hợp trẻ tử vong do đuối nước đều có thể ngăn ngừa được từ trước. Bởi vậy khi cho các con đi bơi, cha mẹ cần hết sức chú ý để bảo đảm an toàn khi...

Nội tiết Bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương: Có nên dùng hormone thay thế?

13/05/2016 15:33

Để điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ cũng như giảm nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch, các bác sỹ thường chỉ định liệu pháp hormone thay thế (HRT). Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện với cần tây

13/05/2016 15:31

Cần tây chứa lượng lớn vitamin bao gồm vitamin A, C, B1, B2, và B6. Nó còn là nguồn cung cấp folate, Ca, Mg, Fe, K, Na, P, các chất xơ và rất nhiều amino acid thiết yếu. Hơn nữa, nó cũng là một loại...

Khỏe đẹp 7 sai lầm trang điểm khiến bạn già đi

13/05/2016 15:22

Trang điểm khiến phụ nữ trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, makeup không đúng sẽ khiến bạn già hơn so với độ tuổi. Dưới đây là những sai lầm về trang điểm mà mọi cô gái...

Khỏe đẹp Mái tóc tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

13/05/2016 14:58

Mái tóc không đơn giản chỉ là biểu tượng của cái đẹp trên cơ thể. Tình trạng mái tóc cũng tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe. Chỉ cần nhìn vào những biểu hiện của mái tóc,...

Yêu trẻ Những lý do mẹ nên "nhường" việc chăm con cho bố

13/05/2016 14:39

Mặc dù có rất ít kinh nghiệm trong việc nuôi dạy con nhưng các ông bố vẫn có những ảnh hưởng to lớn đến sự phát triển và hình thành tính cách của con.