Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết đơn giản làm dài móng tay cực nhanh

18/05/2016 08:59

Một bộ móng tay dài là mơ ước của tất cả các chị em. Nhưng để chăm sóc một bộ móng tay dài và khoẻ thì không dễ dàng chút nào. Vậy các bạn hãy tham khảo cách làm móng tay nhanh dài và...

Khỏe đẹp 4 loại mặt nạ chăm sóc da giúp bạn trẻ hơn

18/05/2016 08:59

Là phụ nữ luôn muốn mình trẻ trung và xinh đẹp. Tuy nhiên, theo thời gian và tuổi tác các vấn đề về da như nếp nhăn, lão hoá trên da cũng dần xuất hiện. Vậy làm cách nào để ngăn chặn sự...

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu tố cáo bạn không hề khoẻ mạnh

17/05/2016 17:01

Những triệu chứng dưới đây không khó để nhận biết nhưng lại cực kỳ dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, rất có thể đây là dấu hiệu tố cáo cơ thể đang gặp những trục trặc, thậm chí còn...

Khỏe đẹp Uống nước những thời điểm này để luôn khỏe mạnh

17/05/2016 16:44

Nước là thành phần không thể thiếu được trong sự sống của con người. Uống nước hàng ngày là cách để bạn duy trì sức khoẻ vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là những...

Khỏe đẹp Bí quyết rửa dưa lê loại bỏ hết thuốc trừ sâu

17/05/2016 16:39

Dù khá thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với mùa hè nóng nực nhưng hiện nay, dưa lê bị các bà nội trợ liệt vào danh sách những thực phẩm "bẩn" cần tránh. Tuy nhiên, có một số cách giúp bà...

Khỏe đẹp 6 lợi ích tuyệt vời của trà Ô Long

17/05/2016 16:38

Trà Ô Long được coi là vua của các loại trà. Không chỉ là một thức uống giải khát, mà còn chứa hàng trăm dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, chống oxy hóa, tiêu diệt các...

Khỏe đẹp Rửa mặt với 5 thứ nước này sẽ đánh bay hết nám và tàn nhang

17/05/2016 15:36

Nám, tàn nhang là vấn đề liên quan đến da, nó thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng hay có tính di truyền, nó không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng nó làm ảnh...

Dinh dưỡng Bạn có ăn đỗ đen theo những cách sai lầm này không?

17/05/2016 15:36

Đỗ đen được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giúp bổ thận, bổ máu, làm sáng mắt..., song nếu sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Hiệu quả sức khỏe từ dầu hạt nho

17/05/2016 15:25

Dầu hạt nho chứa nhiều vitamin E, acid béo thiết yếu như acid linoleic, polyphenol, các flavonoid và oligomeric proanthocyanidin. Do đó, dầu hạt nho có tác dụng chống histamine, chống viêm, chống oxy...

Dinh dưỡng Cách làm cá ngừ khô katsuobushi nức tiếng của người Nhật Bản

17/05/2016 14:28

Đối với người Nhật Bản, cá ngừ khô katsuobushi không những mang đến hương vị tuyệt vời cho các món ăn mà còn mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.