Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mẹ bầu cần tránh gì khi mang thai vào mùa hè?

11/06/2016 09:33

Thời tiết nắng nóng khiến mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu trong người. Vậy vào thời tiết nắng nóng mẹ bầu cần phải tránh những điều gì?

Sung mãn Tác hại của việc "xuất" ra ngoài

11/06/2016 09:29

Một trong những biện pháp tránh thai ngoài ý muốn được các cặp vợ chồng hay áp dụng cho mỗi lần vào cuộc là xuất tinh ngoài âm đạo.

Khỏe đẹp Cách chống nắng toàn diện cho chị em vào ngày hè

11/06/2016 09:12

Ngày hè, không chỉ làn da mà mái tóc cũng bị ảnh hưởng nặng nề. Làm thế nào để chống nắng cho toàn thân không phải là điều khó, nếu biết cách!

Khỏe đẹp Tập yoga sau khi sinh có lợi như thế nào?

10/06/2016 15:51

Cũng giống như tập yoga trước khi sinh, yoga sau khi sinh cũng mang lại rất nhiều hiệu quả về sức khỏe cũng như tinh thần cho chị em. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của việc tập yoga sau...

Khỏe đẹp Những thói quen hàng ngày của bạn đang vô tình làm hại vùng kín

10/06/2016 15:40

Vùng kín của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm bởi những thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là những thói quen sai lầm của chị em có thể gây hại cho vùng kín của mình.

Yêu trẻ Muốn bé cao hơn hãy tập cho con những thói quen này

10/06/2016 15:09

Chiều cao của con là vấn đề luôn được các bậc phụ huynh quan tâm nhất vì vậy từ khóa "phương pháp nào để giúp bé cao hơn" luôn được mọi người tìm kiếm rất nhiều. Bố mẹ hãy cùng...

Chăm già 8 cách không ngờ giúp bạn tăng tuổi thọ

10/06/2016 14:38

Một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu trăm tuổi là điều mà ai cũng ao ước, do đó hãy áp dụng những cách sau đây để kéo dài tuổi thọ của bản thân mình.

Sung mãn 8 thắc mắc thường gặp về bệnh khó nói của đàn ông

10/06/2016 14:30

Hội chứng rối loạn cương dương có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh khác như tim mạch, đột quỵ, tăng huyết áp cao hoặc đái tháo đường.

Khỏe đẹp Phải đọc ngay nếu bạn đang cân nhắc cạo lông hay waxing

10/06/2016 14:23

Cạo lông và waxing đều là những phương pháp phổ biến giúp chị em (thậm chí cả anh em) loại bỏ những sợi lông cứng đầu và vô duyên. Tuy nhiên, cả hai phương pháp này đều có những ưu,...

Dinh dưỡng Đàn ông 30, vớ gì ăn nấy là thiệt!

10/06/2016 11:09

Đàn ông 30 tuổi độc thân vui tính hùng hục tập luyện thể dục, thể thao cho cơ bắp cuồn cuồn, thân hình 6 múi "hot" phừng phừng khiến chị em ngây ngất cũng tốt, nhưng chưa đủ. Kể mà...