Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 lợi ích sức khỏe của hạt Chia

11/05/2016 12:53

Hạt chia là một nguồn các chất chống oxy hóa tuyệt vời, hơn cả quả việt quất. Ngoài ra, chúng cũng chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein và các khoáng chất Ca, Mg, P, Fe, , Zn, K và Mn, nguồn lớn...

Dinh dưỡng Có nên ăn trứng sống?

11/05/2016 10:49

Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.

Món ngon - Nhà hàng Siro dứa nướng cho mùa hè cực mát

11/05/2016 10:21

Dứa ngoài việc ăn tươi còn có thể dùng để pha chế nước uống, vừa thơm lại có vị chua ngọt rất tuyệt. Để mùa hè thêm mát mẻ, rực rỡ và ngọt ngào, hãy làm ngay siro dứa với công...

Yêu trẻ 7 thói quen cần rèn cho bé để cả năm không cần đến thuốc

11/05/2016 09:27

Sinh con ra, người mẹ nào cũng mong muốn con mình khoẻ mạnh, không ốm đau, bệnh tật. Nhưng không phải cứ mong muốn là được. Dưới đây là cách chăm con cả năm không sợ ốm, các mẹ hãy...

Chăm già Những điều người già nên biết khi đi bơi mùa hè

11/05/2016 09:03

Bên cạnh những bài tập như tập như đi bộ, tập dưỡng sinh… thì bơi lội được biết đến như là một hình thức luyện tập rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị khô âm đạo, mất ham muốn tình dục phải làm gì?

11/05/2016 09:01

Tôi gặp rắc rối với tình trạng khô âm đạo và mất cảm giác cũng như khoái cảm tình dục sau khi đã cắt bỏ tử cung và buồng trứng. Tôi nên làm gì để cải thiện tình trạng này?...

Yêu trẻ Tuyệt đối không cho trẻ tiêm vaccine khi bị những bệnh này

11/05/2016 08:55

Trường hợp một trẻ tiêm vaccine Quinvaxem tử vong mới đây tại Hà Nội khiến nhiều người nghi ngờ rằng vaccine chính là thủ phạm gây ra cái chết này. Tuy nhiên, Hội đồng Y khoa đã đưa ra...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Người già ăn ít, sút cân, mệt mỏi có phải bị suy dinh dưỡng?

10/05/2016 17:11

Chào bác sỹ! Mẹ tôi năm nay 65 tuổi. Mấy tháng gần đây mẹ tôi thường có biểu hiện mệt mỏi, cáu gắt, không chịu ăn uống và gầy đi trông thấy. Xin hỏi bác sỹ có phải mẹ tôi bị suy...

Khỏe đẹp Bà bầu hút thuốc - Cẩn thận mất con!

10/05/2016 16:02

Khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh. Bà bầu dù hút thuốc hay phải tiếp xúc với khói thuốc đều có thể dẫn đến những...

Khỏe đẹp Stress khiến phụ nữ tăng cân nhanh chóng

10/05/2016 15:46

Tăng cân là nỗi sợ hãi của nhiều người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Một trong những lý do ít ai ngờ tới khiến phụ nữ không thể kiểm soát được trọng lượng cơ thể chính là...