Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống, tập luyện thể lực có thực sự tốt?

10/05/2016 15:44

Các bác sỹ, chuyên gia sức khoẻ luôn luôn khuyên bạn phải có một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể lực. Đây không phải là lý thuyết suông đâu nhé, vì nó sẽ mang lại rất nhiều...

Khỏe đẹp Mẹo “hô biến” nồi niêu xoong chảo sáng bóng như mới

10/05/2016 15:03

Quá trình chế biến món ăn trong thời gian dài có thể làm xuất hiện nhiều vết gỉ sắt, cáu bẩn trên nồi niêu xoong chảo. Làm sao để làm sạch những vết gỉ sét, cáu bẩn này?

Sung mãn Vô vàn cách giảm khô âm đạo cứu nguy cho “cuộc yêu”

10/05/2016 14:58

“Cuộc yêu” đôi khi nửa đường đứt gánh chỉ vì âm đạo của nàng khô rát nên không thể “hành sự” nổi. Khô âm đạo là vấn đề khá phổ biến nhưng vì e ngại nên nhiều người...

Món ngon - Nhà hàng 4 món canh chua cực ngon đưa cơm ngày hè

10/05/2016 14:35

Vào những ngày hè oi nóng, không gì quý hơn có một bát canh chua ngon mời gọi trên bàn ăn. Dưới đây là 4 món canh chua nghĩ đến đã thèm mà cách nấu không hề phức tạp, bạn có thể nấu ngay...

Khỏe đẹp Làm đẹp bằng bàn chải đánh răng

10/05/2016 13:25

Đừng nghĩ bàn chải đánh răng chỉ có tác dụng làm sạch răng nhé! Dưới đây là những công dụng bất ngờ cho việc làm đẹp từ bàn chải đánh răng mà chị em có thể áp dụng.

Khỏe đẹp Phụ nữ mãn kinh không biết điều này chỉ thiệt thân!

10/05/2016 11:37

Phụ nữ mãn kinh khổ hơn đàn ông mãn dục trăm lần, bởi lẽ thời kỳ này đánh dấu sự xuống cấp trầm trọng của nhan sắc và sức khỏe của chị em, hàng trăm bệnh tật ùn ùn kéo đến:...

Khỏe đẹp Những “chỉ số biết nói” về cơ thể

10/05/2016 10:51

Béo phì là tình trạng sức khỏe xảy ra khi lượng mỡ dư thừa trong cơ thể tăng lên, làm tăng nguy cơ mắt các bệnh lý, gây suy giảm tuổi thọ. Chính vì vậy, việc duy trì cân nặng khỏe mạnh...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng khả năng tập trung, cải thiện nhận thức?

10/05/2016 10:22

Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm nhất định có thể cải thiện khả năng tập trung, tối ưu hóa hoạt động của não bộ, tăng năng suất lao động.

Khỏe đẹp Đừng hại con vì bố mẹ ham trưng cây kim tiền trong nhà

10/05/2016 09:13

Cây kim tiền có độc không là nỗi băn khoăn của nhiều người chơi cây cảnh. Sự thực là, đằng sau vẻ đẹp của lá cây phát tài là độc dược nguy hiểm...

Yêu trẻ Phát triển phương pháp sinh nở mới: "Đẻ mổ tự nhiên"

10/05/2016 08:55

Một phương pháp sinh nở mới đang được thử nghiệm là sự kết hợp giữa sinh đẻ tự nhiên và đẻ mổ, với mong muốn làm giảm các rủi ro khi sinh và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn...