Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

Tuổi thơ hạnh phúc có thể giúp trẻ giảm chứng rối loạn ăn uống

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

20/08/2025 16:59

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích sức khỏe của chế độ ăn Bắc Âu, giúp người...

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

20/08/2025 16:18

Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Chế độ dinh dưỡng giúp ngừa bệnh Alzheimer

11/08/2015 17:32

Ăn uống đúng cách với một số dưỡng chất đặc hiệu giúp giảm khả năng khởi phát và làm chậm tiến triển phát triển bệnh Alzheimer, một dạng bệnh lý với biểu hiện suy giảm trí...

Sung mãn Cân bằng hormone: Chìa khóa tráng kiện, sung mãn

11/08/2015 17:30

Hiểu đơn giản, cân bằng nội tiết tố testosterone, hormone tăng trưởng và cortisol ở mức ổn định và an toàn là cách để nam giới luôn tráng kiện, sung mãn.

Sung mãn Mãn kinh gây rối loạn chức năng tình dục như thế nào?

11/08/2015 17:24

Ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục. Đó là do sự hao hụt estrogen trong máu khiến ham muốn, sức lực và khả năng cảm thụ khoái...

Dinh dưỡng Có thể chết sớm vì uống nhiều sữa!

11/08/2015 17:24

Uống quá nhiều sữa sẽ khiến bạn mọc nhiều mụn, tăng cân và khiến nồng độ cholesterol tăng cao. Nghiêm trọng hơn, lạm dụng sữa còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tử vong sớm.

Khỏe đẹp Hết mụn nhờ dầu dừa

11/08/2015 17:13

Dầu dừa được nhiều chị em ưa chuộng vì đây là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên đa công dụng. Không chỉ giúp làm mềm da, mượt tóc, dầu dừa còn được dùng để dưỡng môi, làm sữa...

Khỏe đẹp Dáng vẻ nói gì về sức khỏe?

11/08/2015 17:03

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng có những mối liên hệ đáng kể giữa vẻ bề ngoài với những gì đang xảy ra bên trong cơ thể.

Khỏe đẹp Bạn trải qua đau đớn, tổn thương như thế nào?

11/08/2015 16:56

Đối với bất cứ ai, đau đớn là những khoảnh khắc khiến bạn khó chịu và cảm thấy bất lực. Vậy vì sao con người cảm thấy đau đớn và vượt qua nó như thế nào?

Khỏe đẹp Hôi miệng, hãy bổ sung chế phẩm sinh học

11/08/2015 16:50

Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng như: Do các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm lợi, đau họng,… Thậm chí, các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể dẫn đến hôi miệng. Muốn trị...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm nên ăn thường xuyên nếu muốn khỏe đẹp

11/08/2015 16:48

8 loại thực phẩm dưới đây được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là tốt cho sức khỏe bởi giúp bạn duy trì trọng lượng ổn định, cải thiện tâm trạng và làm giảm nguy cơ phát...

Dinh dưỡng Loại hải sản nào tốt nhất cho cơ thể của bạn?

11/08/2015 16:45

Hải sản là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết mình phù hợp với loại hải sản nào. Infographic dưới đây sẽ cung cấp cho bạn...