Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những lưu ý khi ăn xôi sáng hàng ngày

21/12/2015 16:05

Xôi là món ăn sáng dân dã quen thuộc, được trẻ nhỏ, người già, người đi làm thích. Tuy nhiên, để ăn xôi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ những điều sau.

Dinh dưỡng Công dụng của nếp cẩm với phụ nữ

21/12/2015 15:25

Chị em thường thích những món như sữa chua nếp cẩm hay xôi nếp cẩm nhưng không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của chúng.

Món ngon - Nhà hàng Thưởng thức hương vị Giáng sinh với thực đơn từ team Masterchef mùa 3

21/12/2015 15:16

Nếu bạn chưa từng thưởng thức các món ăn Âu chính hiệu thì hãy để các Vua đầu bếp Việt Nam mùa thứ 3 giúp bạn cảm nhận một bữa ăn mang đậm phong cách ẩm thực...

Dinh dưỡng Xử lý “vấn nạn” mất vệ sinh an toàn thực phẩm gắt như Hungary

21/12/2015 14:39

Trong khi ở Việt Nam, vệ sinh an toàn thực phẩm đang là một trong những vấn đề “nhức nhối” thì ở Hungary, bài toán này đã được giải quyết từ rất lâu với những quy định hết sức...

Khỏe đẹp Trị gàu, ngừa rụng tóc chỉ nhờ hạt cỏ cà ri

21/12/2015 11:24

Thời tiết khắc nghiệt mùa Đông và các thói quen chăm tóc không đúng cách có thể khiến mái tóc bị hư tổn, gãy rụng và nhiều gàu. Một trong những biện pháp tự nhiên đơn giản mà không...

Món ngon - Nhà hàng Hương vị Giáng sinh: Được ăn, được nói, được gói mang về

20/12/2015 19:09

Tham dự Chương trình Christmas Taste - Hương vị Giáng sinh chính là cơ hội tuyệt vời để thưởng thức các món ăn mang đậm chất châu Âu do nhóm thí sinh nổi bật của Masterchef Việt Nam mùa 3...

Chăm già Cụ bà 105 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ

20/12/2015 14:17

Ina Carruthers ở Anh tổ chức sinh nhật lần thứ 105 vào ngày lễ thánh Andrew (30/11), nói rằng bà sống đến tuổi này là nhờ uống rượu gin và nước hoa quả.

Dinh dưỡng Những tác hại đáng sợ từ mướp đắng

20/12/2015 14:02

Bên cạnh nhiều tác dụng cho sức khỏe thì trái mướp đắng cũng tiềm ẩn những nguy hại khôn lường tới cơ thể.

Dinh dưỡng Lý giải chế độ ăn Địa Trung Hải tốt cho tim mạch

20/12/2015 13:43

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một hợp chất trong một số loại rượu vang đỏ và dầu olive, thường xuất hiện trong chế độ ăn Địa Trung Hải có tác dụng ngăn ngừa các bệnh...

Khỏe đẹp Sở hữu "hông quả táo" siêu mốt với 3 bài tập đơn giản

20/12/2015 13:37

Không cần tốn quá nhiều tiền cho phòng tập gym hay huấn luyện viên riêng, bạn vẫn có thể sở hữu "hông quả táo" giống huấn luyện viên kiêm người mẫu Ye Jung Hwa của Hàn Quốc với 3 bài...