Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

Những điều người lớn tuổi cần biết về calci và vitamin D

24/12/2025 17:40
Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe xương khớp dần trở thành mối quan tâm hàng đầu. Việc duy...
Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

Podcast: Trẻ lười ăn rau cần bổ sung vitamin tổng hợp không?

24/12/2025 15:22
Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm quan trọng cung cấp một lượng lớn các vitamin, khoáng...
3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

3 mẹo bắt đầu buổi sáng tràn đầy hứng khởi

24/12/2025 15:05
Thời điểm cuối năm là lúc chúng ta chẳng còn động lực để rời giường mỗi sáng. Tham...
Nhận biết trẻ chậm phát triển tâm thần
14/07/2015 12:06
Trẻ bị chậm phát triển tâm thần không có nghĩa là trẻ không thể phát triển được. Do đó, thay vì quá lo lắng, các bậc phụ huynh cần trang bị kiến thức cho mình, để...
Bí quyết trẻ lâu một cách tự nhiên
14/07/2015 12:03
Con người không ai tránh được lão hóa nhưng có những người mặc dù đã lớn tuổi nhưng họ vẫn giữ được sự trẻ trung hơn nhiều so với những người cùng trang lứa. Dưới đây là...
Vai trò của Vitamin B9 trong cơ thể
14/07/2015 09:42
Vitamin B9 còn được gọi là acid folic có tác dụng phòng chống các rối loạn tim, đột quỵ, ung thư, dị tật bẩm sinh trong thời kỳ mang thai. Vitamin B9 cũng giúp tăng cường cơ bắp và ổn định...
Món ăn - bài thuốc quý từ cá mè
14/07/2015 08:55
Cá mè có nhiều công dụng chữa bệnh như dùng cho người bị suy nhược, chán ăn, bị phù nề hay hỗ trợ điều trị viêm xoang.
8 thực phẩm giàu sắt cho người thiếu máu
14/07/2015 08:34
Những người thiếu máu do thiếu sắt có thể bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm sau đây mà không cần uống các loại viên uống bổ sung sắt.
3 loại nấm giúp ngăn chặn lão hóa, kéo dài tuổi trẻ
13/07/2015 17:41
Nấm không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lão hóa da, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...
Một chút thay đổi giúp ân ái triền miên hơn
13/07/2015 17:37
Để ân ái triền miên, quan hệ tình dục thêm mặn nồng, chỉ cần một chút thay đổi nhỏ trong phòng ngủ, tư thế hay thời điểm quan hệ...