Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Tâm thần kinh Đau đầu nên tránh 6 thực phẩm này

14/08/2015 10:12

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân hãy tránh xa những thực phẩm sau đây, bởi chúng sẽ khiến cơn đau đầu của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

Khỏe đẹp Thói quen xấu vào buổi sáng bạn cần loại bỏ ngay

14/08/2015 10:09

Hút thuốc, không đánh răng, bỏ bữa sáng... là những thói quen xấu vào buổi sáng có thể gây họa cho sức khỏe mà bạn cần phải loại bỏ ngay.

Sung mãn Bệnh đái tháo đường có “làm hỏng” ái ân?

14/08/2015 09:55

Bệnh đái tháo đường type 1 và type 2 có thể đẫn đến các biến chứng không mong muốn, một trong số đó là suy giảm chức năng tình dục ở cả nam và nữ.

Khỏe đẹp 6 cách siêu đơn giản giúp tránh mất ngủ

14/08/2015 09:22

Ngủ ngon giấc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp. Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, gián đoạn giấc ngủ..., dưới đây là những thông tin dành riêng cho bạn.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị nhức đầu khi quan hệ tình dục có phải là bệnh?

14/08/2015 09:14

Chào chuyên gia tư vấn! Gần 1 tháng nay, tôi thường xuyên bị nhức đầu trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Có phải tôi đang bị mắc bệnh gì không? (sweet_girl***@yahoo.com)

Khỏe đẹp 7 lợi ích lớn bất ngờ của việc nằm nghiêng trái

14/08/2015 09:06

Bạn có tin việc nằm nghiêng bên trái giúp xử lý chất béo nhanh hơn nhiều so với nằm ngửa hay nghiêng phải? Và còn nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên khác.

Khỏe đẹp 3 nỗi lo của phụ nữ 30: Da xấu, béo bụng và khô âm đạo

14/08/2015 09:01

Người phụ nữ sau 30 tuổi không còn phải quá bận tâm với chuyện công việc, tài chính nữa. Lúc này, mọi lo lắng của các chị em chủ yếu tập trung ở nỗi lo da xấu, béo bụng và “hạn...

Chăm già Mất trí nhớ, hãy ngăn ngừa từ tuổi 40

14/08/2015 08:41

Bệnh mất trí nhớ, còn được biết đến với cái tên “sa sút trí tuệ người cao tuổi” nhưng ngày nay, các chuyên gia thần kinh học cho rằng, mất trí nhớ có thể...

Yêu trẻ Chuyên gia dinh dưỡng: "Trẻ béo phì vẫn cần bổ sung chất béo!"

14/08/2015 08:41

Nhu cầu chất béo ở trẻ nhỏ cao hơn người lớn rất nhiều vì vậy trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé không thể thiếu dưỡng chất này. Tuy nhiên, vì nỗi lo trẻ béo phì, nhiều bà mẹ hạn...

Sung mãn Nguy hại khi không bị rối loạn cương dương mà dùng Viagra

13/08/2015 17:51

Quá lạm dụng Viagra kể cả không bị rối loạn cương dương có thể khiến nam giới bị lệ thuộc vào thuốc, gây ra một số tác dụng phụ nguy hiểm như làm rối loạn khả năng tình dục,...