Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cân bằng khẩu phần tinh bột để bảo vệ sức khỏe

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

Điện thoại đang phá hỏng giấc ngủ của thiếu niên như thế nào?

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

Thực đơn cơm ngon 7 ngày nhanh gọn, đủ chất

Cân bằng khẩu phần tinh bột để bảo vệ sức khỏe

24/10/2026 16:55

Lượng tinh bột cần ăn phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ vận động và tình trạng sức...

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

24/10/2026 14:56

Bật nhảy, nâng tạ, chống đẩy và kéo tạ là các bài tập giúp tạo lực tác động lên xương,...

Điện thoại đang phá hỏng giấc ngủ của thiếu niên như thế nào?

23/10/2026 17:48

Sử dụng điện thoại sau 22 giờ không chỉ khiến thanh thiếu niên ngủ muộn, giảm thời gian...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cao dán chống say tàu xe: Dùng sao cho đúng?

17/08/2015 09:36

Với những người bị say tàu xe thì cao dán chống say tàu xe được xem là cứu tinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng loại cao dán đặc biệt này.

Khỏe đẹp Top 10 chất tạo ngọt tự nhiên tốt nhất cho sức khoẻ (P1)

17/08/2015 09:35

Bạn khó lòng loại bỏ đường ra khỏi thực đơn mỗi ngày nhưng lại phát hiện ra các chất tạo ngọt vẫn thường ăn vô cùng độc hại? May mắn là bạn vẫn có thể ăn những chất tạo ngọt...

Khỏe đẹp 10 mẹo vặt hay siêu hữu ích cho cuộc sống thêm thú vị

17/08/2015 09:30

Chỉ cần một chút kết hợp, một chút khéo léo, một chút thay đổi và tận dụng những thứ xung quanh, bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc với những mẹo...

Dinh dưỡng Top thực phẩm làm trẻ ngốc từ từ

17/08/2015 09:30

Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ phát triển toàn diện là điều mà các mẹ đều chú trọng. Tuy nhiên, không nhiều mẹ biết rằng, có một số món ăn tưởng như tốt nhưng lại âm thầm làm...

Dinh dưỡng Lạnh người với những sự thật đáng sợ về chất ngọt nhân tạo

17/08/2015 09:25

Chất ngọt nhân tạo hiện diện ở hầu hết thực phẩm mà con người ăn hàng ngày. Những cái tên như aspartame, sucralose, acesulfame K, saccharin, xylitol không còn quá xa lạ với nhiều người....

Dinh dưỡng Bột yến mạch và những lợi ích sức khỏe không ngờ

17/08/2015 09:23

Không chỉ rất ngon miệng, dễ ăn, dễ chế biến, bột yến mạch còn giúp giảm cân hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu và thúc đẩy hệ tiêu hóa.

Khỏe đẹp Muối Epsom và những công dụng tuyệt vời với sức khỏe và vẻ đẹp

17/08/2015 09:21

Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. “Epsom” là tên một con suối ở Surrey, Anh, nơi người ta phát hiện ra loại nguyên liệu này vào thế kỷ...

Yêu trẻ Phụ nữ bao nhiêu tuổi sinh con là muộn?

17/08/2015 09:16

Mang thai và sinh con ở độ tuổi 40, thậm chí muộn hơn, là tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những phụ nữ nổi tiếng. 15% số trẻ em tại Mỹ được sinh ra...

Trao đổi - Hỏi đáp Có nên quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt?

17/08/2015 09:15

Trong sinh hoạt chăn gối, vợ chồng tôi khá hòa hợp. Duy chỉ có một điều là cô ấy thường tìm cách lẩn tránh "chuyện ấy" khi đến kỳ kinh nguyệt. Xin hỏi bác sỹ, quan hệ khi người phụ...

Sung mãn Sự cố phòng the: Đừng cố "dệt gấm thêu hoa"

17/08/2015 09:08

Trong "chuyện ấy" cần có sự sáng tạo, để có thể khiến chàng và nàng cùng cảm thấy tuyệt với nhất. Tuy nhiên, nếu cầu kỳ trong màn dạo đầu quá thì sẽ khiến cho các bà vợ sốt ruột...