Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Vitamin D có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 cách làm giảm cơn thèm đồ ngọt

19/07/2015 13:55

Cảm giác thèm ngọt không phải là một tội. Thèm ngọt cũng giống như thèm chua, cay, măn, đắng, chát - và tất cả những vị đó đều cần có đủ trong chế độ ăn uống. Nhưng thèm ngọt quá...

Khỏe đẹp Bài tập yoga trị viêm xoang

19/07/2015 13:51

Viêm xoang gây khó chịu, mệt mỏi, làm giảm khả năng học tập và làm việc của con người. Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dưới đây sẽ làm cho việc hít thở trở...

Tai mũi họng Những cách giảm đau họng cấp tốc

19/07/2015 13:47

Một tách trà thảo dược ấm có thể làm dịu cơn đau họng. Các loại trà có lá màu đen, xanh hoặc trắng chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Dinh dưỡng Làm sao để "hưởng" lạc cho vui miệng?

19/07/2015 13:31

Lạc từ lâu đã trở thành món “vui miệng” của nhiều người Việt Nam nhưng ngoài là món ăn vặt thì lạc còn mang lại rất nhiều dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe không ngờ.

Khỏe đẹp Bất ngờ về cách "đọc vị" người khác quá đơn giản!

19/07/2015 13:26

Còn gì tuyệt vời hơn nếu bạn có thể đọc được suy nghĩ, nhìn thấu tâm can người khác? Nhất là những người bạn đang "tăm tia" hay có ảnh hưởng trực tiếp tới "nồi cơm" của bạn. Có...

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất?

18/07/2015 16:35

Vitamin A giúp sáng mắt, tăng cường miễn dịch và có mặt trong khoai lang, cà rốt, rau bina, xoài; Vitamin B có trong ngũ cốc, thịt, đậu... có tác dụng tăng hồng cầu, giảm dị tật bẩm sinh và...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm pate gan gà thơm bùi, béo ngậy

18/07/2015 16:25

Pate là món ăn được nhiều trẻ nhỏ yêu thích. Bạn nên tự làm pate gan gà tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm vừa hợp khẩu vị.

Yêu trẻ Phân biệt nôn trớ thông thường với trào ngược dạ dày thực quản

18/07/2015 12:32

Đối với những ông bố bà mẹ trẻ và chưa có nhiều kinh nghiệm, chăm sóc em bé là điều không hề dễ dàng. Thấy con nôn trớ, bố mẹ nhiều khi không biết xử lý như thế nào vì chẳng rõ đó...