Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Bí quyết giữ gìn sức khỏe trên chuyến bay dài

07/04/2026 15:45

Di chuyển bằng đường hàng không trong thời gian dài thường gây mệt mỏi và làm xáo trộn...

Băng dán thể thao có thực sự hiệu quả hay chỉ là hiệu ứng tâm lý?

07/04/2026 11:05

Những dải băng dán đầy màu sắc xuất hiện trên cơ thể các vận động viên đang ngày càng...

Cách chăm sóc tóc ép chắc khỏe, hạn chế hư tổn

07/04/2026 10:16

Ép tóc giúp mái tóc thẳng mượt nhưng dễ hư tổn nếu không chăm sóc đúng cách. Xây dựng quy...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Video: 10 loại thực phẩm sẽ giết chết bạn nếu dùng sai cách

20/07/2015 15:24

Có nhiều loại thực phẩm có thể sẽ giết chết bạn nếu như bạn vô tình ăn sai cách. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết cách phòng tránh và loại bỏ thực phẩm nếu có dấu hiệu...

Dinh dưỡng Đậu phụ vừa rẻ vừa tốt - Cớ gì mà không ăn?

20/07/2015 15:06

Với nhiều người, đậu phụ là món ăn quá bình dân, rẻ tiền, xuất hiện trong mâm cơm sẽ làm giảm độ "sang chảnh". Nhưng thực tế thì, đây là món cực kỳ giàu dưỡng chất và có nhiều...

Khỏe đẹp Á hậu Trương Thị May tiết lộ thực đơn ăn chay trường

20/07/2015 14:45

Thực đơn hàng ngày của "mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á" luôn phong phú với các loại rau củ quả. Người đẹp uống bột gạo lứt để bổ sung chất dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân

20/07/2015 14:19

Ở tư thế đứng, quỳ, ngồi hay nằm bạn đều có thể vận dụng động tác nâng chân để giúp cho vòng 3 luôn săn chắc.

Dinh dưỡng Giải mã 5 bí mật về trái sầu riêng

20/07/2015 14:18

Sầu riêng là loại trái cây có mùi thơm rất đặc trưng và là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên loại trái cây này cũng bị coi là nóng, nhiều cholesterol và gây béo. Liệu những điều...

Yêu trẻ Trẻ 2 tuổi cần dạy những gì?

20/07/2015 13:28

Để giúp con phát triển tốt nhất cả về thể chất và não bộ, bạn có thể thử những gợi ý dưới đây khi bé bắt đầu bước vào tuổi thứ 2.

Nội tiết Chữa béo phì, thừa cân bằng thảo dược

20/07/2015 13:07

Nguyên tắc của giảm cân là năng lượng ăn vào phải ít hơn năng lượng tiêu hao qua các hoạt động của cơ thể. Y học cổ truyền Ấn Độ chú trọng vào hai phương pháp giảm cân nổi tiếng...

Khỏe đẹp Nhiệt tình quá thành phá hoại!

20/07/2015 10:54

Cố gắng nằm ườn trên giường đủ 8 tiếng mỗi đêm không giải quyết được vấn đề gì. Bởi lẽ, bạn vẫn có thể bị mất ngủ ngay cả khi ngủ đủ giờ. Tất cả chỉ tại bộ não quá...

Chăm già Đêm hôm bực tức vì đau đớn đến mất ngủ

20/07/2015 09:28

Còn gì đáng cáu hơn khi bạn đang say giấc thì những cơn đau xương khớp chẳng nể nang lôi tuột bạn dậy? Và thế là, cả đêm ấy mắt bạn mở thao láo, người đau buốt và sáng hôm sau không...

Yêu trẻ Con ăn gì nôn đấy do mẹ lơ là

20/07/2015 09:15

Các mẹ sẽ hối cũng chẳng kịp nếu lơ là trong khi chăm sóc trẻ, nhất là khi vừa cho trẻ ăn hay bú xong. Hãy là một ông bố, bà mẹ có trách nhiệm, phải cảnh giác ngay cả với một cái ợ hơi...