Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn cơm ngon trong tuần dễ làm cho mọi người

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Tăng đường huyết phá hỏng chuyện chăn gối

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Thực đơn cơm ngon trong tuần dễ làm cho mọi người

18/07/2025 19:00

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Trẻ hóa từ A đến Z nhờ nội tiết tố nữ

12/05/2015 17:51

GS.TS.BS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen được ví như “nhựa sống” của phụ nữ. Thiếu hụt nội...

Khỏe đẹp Giải pháp nào cho sắc đẹp bị phai nhạt ở tuổi mãn kinh?

12/05/2015 17:40

Bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy sự xuống sắc của cơ thể mà nổi bật chính là làn da, mái tóc. Mặc dù bạn không thể chống lại quá trình lão hóa của tự...

Khỏe đẹp Những bài tập giúp mẹ phục hồi ngay sau sinh mổ

12/05/2015 17:38

Sau sinh mổ khoảng 2 - 3 tháng là các mẹ đã có thể tập luyện thể thao để sức khỏe nhanh phục hồi và lấy lại vóc dáng.

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi

12/05/2015 17:34

Ung thư phổi là căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến. Tiếp xúc với thuốc lá, amiang và không khí ô nhiễm đều là những nguyên nhân có thể gây nên căn bệnh này.

Khỏe đẹp Những yếu tố hấp dẫn người khác phái

12/05/2015 17:34

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng hình dáng khuôn mặt, tỷ lệ cơ thể và mùi hôi là những yếu tố góp phần vào sự hấp dẫn của một người trong mắt người đối diện, theo...

Khỏe đẹp Trẻ hóa tuổi 40

12/05/2015 17:33

Người ta quên rằng make up nên thay đổi theo năm tháng... hiệu quả của lứa tuổi 20 không còn phù hợp ở tuổi 40.

Khỏe đẹp 6 lý do khiến tóc khô và giòn

12/05/2015 17:29

Bạn đừng nên bỏ qua những thông tin này. Đây là 6 lý do rất dễ gây ra chứng giòn tóc của bạn.

Sung mãn Cải thiện chất lượng tinh trùng không khó!

12/05/2015 17:19

Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C, selen, kẽm và mangan; Hạn chế dùng nội tạng động vật và rượu, bia; Tránh xa stress... giúp nam giới cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh.

Dinh dưỡng Nhóm thực phẩm ăn uống khuya tuyệt đối nên tránh xa (P.1)

12/05/2015 17:16

Ăn khuya có thể làm cho hệ thống tiêu hóa trở nên căng thẳng, làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu cần bổ sung năng lượng và không...

Khỏe đẹp Các dấu hiệu mệt mỏi mạn tính

12/05/2015 17:09

Mệt mỏi mạn tính là tình trạng cảm thấy uể oải, mỏi mệt một cách chung chung, không hề được cải thiện dù đã nghỉ ngơi. Bởi vì dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường, tình...