Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

Món đồ chứa nhiều vi khuẩn trên bàn ăn nhà hàng

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

WHO: Gần 50% nguy cơ sa sút trí tuệ có thể phòng ngừa từ lối sống

17/07/2026 17:00

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây cho biết có tới 45% nguy cơ mắc sa sút trí tuệ có thể...

Thực đơn 7 mâm cơm tuần dễ nấu, phù hợp với người bận rộn

17/07/2026 16:40

7 thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau nhiều giờ hoạt động ngoài trời

17/07/2026 14:44

Hoạt động dưới trời nắng khiến cơ thể mất nước, điện giải qua mồ hôi và chịu tác...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu ở 3 tháng giữa thai kỳ

04/08/2015 17:43

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn em bé phát triển nhanh nhất, bởi vậy chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này phải tăng lên gấp 3, 4 lần so với bình thường. Cùng Health+ tìm hiểu...

Khỏe đẹp Phạm Văn Mách hướng dẫn 3 bài tập để có "vòng eo con kiến"

04/08/2015 17:36

Với 3 động tác cơ bụng là gập người trên ghế nghiêng, nâng đùi, xoay eo với gậy, vận động viên thể hình Phạm Văn Mách sẽ hướng dẫn chị em cách tập đúng để tác động vào eo, đùi,...

Khỏe đẹp Cà phê hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng

04/08/2015 17:34

Chất caffeine có trong cà phê có thể làm giảm đáng kể ung thư đại tràng tái phát ở bệnh nhân ung thư đại tràng giai đoạn 3 đã được điều trị.

Sung mãn Những điều bất ngờ về sex

04/08/2015 17:31

Sex là điều hoàn toàn tự nhiên nhưng lại ít được nhắc đến do là vấn đề sinh lý nhạy cảm. Dưới đây là một số điều kỳ lạ trong "chuyện ấy" khiến bạn bất ngờ, theo menshealth.

Dinh dưỡng Uống hơn 2 ly cà phê mỗi ngày có thể làm giảm trí nhớ

04/08/2015 17:31

Uống một ly cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer (bệnh mất trí nhớ phổ biến) nhưng uống nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày có thể dẫn đến việc giảm trí nhớ, Daily Mail trích...

Dinh dưỡng Khỏe đẹp hơn nhờ các loại nước ép rau củ

04/08/2015 17:19

Vẫn biết là các loại nước ép rau củ tốt cho sức khỏe nhưng từng loại nước ép có tác dụng như thế nào, có thể nhiều người còn chưa biết. Để tăng thêm phần phong phú cho thực đơn...

Dinh dưỡng Cách làm Pisco Sour – cocktail trứ danh của người Peru

04/08/2015 17:06

Hương vị thơm lừng của rượu nho Pisco, vị hơi chua chua của chanh, vị ngọt mát của đường và đá, bùi bùi nhè nhẹ của trứng và một chút đăng đắng của rượu Angostura làm nên thức...

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

04/08/2015 16:57

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau lá xanh có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giúp giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Video: 6 thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả

04/08/2015 16:44

Những thực phẩm dưới đây chứa các thành phần giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn.

Món ngon - Nhà hàng Cách thêm gừng vào món ăn uống tốt cho sức khỏe

04/08/2015 16:41

Với những tác dụng kỳ diệu của gừng như tốt cho tiêu hóa, giải cảm chống cúm, giảm buồn nôn…, bạn nên thêm gừng vào các món như một cách tăng hương vị và tăng cường lợi ích.