Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

24/08/2026 09:50

Dù thường xuyên hoạt động ngoài trời vào những tháng Hè, bạn vẫn có nguy cơ thiếu hụt...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Các món ăn vặt liên tục gây sốt trong giới trẻ

08/08/2015 10:52

Phô mai que, trà đào, nem chua rán, bánh bao kim sa, bột chiên... là các món ăn vặt liên tục gây sốt trong giới trẻ.

Yêu trẻ Mùa Hè tuyệt nhất trong năm để… sinh con

08/08/2015 10:42

Sinh con vào mùa Hè, giúp con cứng cáp khỏe mạnh, ít ốm vặt, có sức khỏe tốt hơn khi bước vào giao mùa (mùa Thu) và mùa Đông lạnh lẽo. Ngoài ra, thai kỳ từ mùa Xuân đến...

Khỏe đẹp 7 sự thật đáng sợ về tác hại của nước giải khát

08/08/2015 10:32

Nước giải khát có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng, ngoài việc khiến bạn tăng cân, nó còn làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh đái tháo đường.

Dinh dưỡng Muốn não khỏe, nhớ lâu hãy ăn những thực phẩm này!

08/08/2015 09:50

Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não thúc đẩy sự tăng trưởng não, cải thiện chức năng não, trí nhớ và phòng ngừa suy giảm trí nhớ và cả bệnh Alzheimer. Bổ sung những thực phẩm sau...

Món ngon - Nhà hàng Làm nem cuốn vừa đẹp vừa xinh chẳng cần khéo tay đâu!

08/08/2015 09:24

Bạn thích món gỏi cuốn nhưng cứ làm cái nào là cái ấy bung bét, lộn xộn, nhìn đã chẳng muốn ăn nữa? Không phải tại món quá phức tạp mà chỉ là bạn chưa biết làm đúng cách thôi. Hãy...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động nhận thức

08/08/2015 08:54

Các nhà khoa học tại Đại học bang Oregon (Mỹ) nhận thấy so với chế độ ăn uống bình thường, chế độ ăn nhiều chất béo và đường gây ra hàng loạt thay đổi ở các vi khuẩn đường...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm xốt mayonnaise chỉ trong hai phút

08/08/2015 08:52

Với vài nguyên liệu có sẵn tại nhà cùng máy đánh trứng, bạn có thể tự làm xốt mayonnaise chỉ trong hai phút, ăn kèm bánh mì hay chế biến món salad Nga đều rất ngon.

Khỏe đẹp Video: 6 thực phẩm giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn

08/08/2015 08:38

Bạn có biết một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và giúp bạn giảm béo. Dưới đây là 6 thực phẩm đã được chứng minh có thể giúp đốt cháy...

Khỏe đẹp Liệu có thể uống trà xanh khi bị thiếu máu?

08/08/2015 07:23

Trà xanh là thức uống có rất nhiều công dụng như ngăn ngừa ung thư, phòng ngừa bệnh tim. Nhưng có phải lúc nào trà xanh cũng phát huy tối đa công dụng? Những ai không nên uống trà xanh?

Sung mãn Thải sỏi thận bằng... sex

07/08/2015 19:23

Bệnh sỏi thận có thể gây ra những cơn đau khiến bạn bị ám ảnh cả đời. Có nhiều cách để chữa sỏi thận, chẳng hạn như phẫu thuật và dùng thuốc tán sỏi. Đối với sỏi mật nhỏ,...