Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

13/09/2025 10:27

Chế độ ăn Địa Trung Hải hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng...

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

12/09/2025 19:03

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 6 loại thảo mộc và gia vị giúp kéo dài tuổi thọ

06/04/2015 14:16

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những việc bạn cần làm để kéo dài tuổi thọ của mình. Tuy nhiên, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau...

Khỏe đẹp 5 công dụng làm đẹp da đáng kinh ngạc của trà xanh

06/04/2015 12:39

Trà xanh không chỉ được biết đến với khả năng chống lão hoá vượt trội mà nó còn được ứng dụng để chăm sóc da.

Dinh dưỡng Những thực phẩm tưởng lành nhưng dễ gây ưng thư

06/04/2015 12:30

Có thể bạn không "chết" vì một gói mỳ ăn liền, vài cái xúc xích hay mấy hộp pate.... Tuy nhiên, nếu ăn thực phẩm này thường xuyên thì bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Dinh dưỡng 11 loại trái cây cung cấp dưỡng chất rất tốt trong mùa hè

06/04/2015 12:24

Những loại trái cây mùa hè không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn cung cấp nước và các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể vui vẻ và khỏe mạnh. Cùng điểm qua 11 loại trái cây hấp dẫn và bổ...

Dinh dưỡng Cách loại sạch thuốc trừ sâu cho rau quả trước khi ăn

06/04/2015 11:51

Dâu tây, ớt, đào, chery, táo và quả còn xanh có nguy cơ cao tồn dư thuốc trừ sâu, nên phải rửa sạch hoặc gọt vỏ kỹ trước khi ăn.

Khỏe đẹp 10 cách "thoát" cơn buồn ngủ nhanh chóng

06/04/2015 11:25

Cho dù đêm trước đó, bạn không ngủ đủ giấc vì nhiều lý do, nhưng nếu muốn tỉnh táo, hãy áp dụng một số lời khuyên sau.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm thế nào để tăng cân an toàn?

05/04/2015 17:24

“Mình hạc sương mai” là nỗi ám ảnh của nhiều người dù có ăn đến mấy cũng không thể béo lên. Vậy làm thế nào để tăng cân an toàn?

Khỏe đẹp Tu nước ừng ực: Coi chừng trụy tim!

05/04/2015 17:16

Khi quá khát nước, nhiều người thường vội vàng dốc cả ly hoặc chai nước và tu ừng ực. Tuy nhiên, thói quen cứ uống cho đã khát vào mùa nắng nóng sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng 8 quán cơm gà ngon ở Hà Nội

05/04/2015 17:11

Những ai là fan hâm mộ của cơm gà chắc hẳn đã từng đi qua nhiều địa chỉ cơm gà ngon ở Hà Nội.

Yêu trẻ Top 10 “siêu thực phẩm” dành cho trẻ đang phát triển

05/04/2015 16:51

Con trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ luôn là mong ước của các bà mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bên cạnh việc chuẩn bị cho con một số “siêu thực phẩm”...