Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Lên sẵn thực đơn dành cho gia đình trong một tuần

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55

Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bài tập yoga đơn giản giúp ngủ đã con mắt

03/07/2015 17:44

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard (Mỹ) về chứng mất ngủ đã chỉ ra rằng, những người tập luyện yoga chỉ trong 8 tuần đã ngủ tốt và lâu hơn so với những người không...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh ở công sở

03/07/2015 17:32

Thỉnh thoảng nghỉ giải lao và ra ngoài hít thở không khí trong lành là cách giúp bạn luôn khỏe mạnh nơi công sở.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn detox, giảm cân cho 2 ngày cuối tuần

03/07/2015 17:18

Nghe nói về detox giảm cân đã nhiều nhưng mình lại khá sợ chế độ ăn uống khắt khe (chỉ được ăn trái cây và uống thật nhiều nước). Sau bao ngày nghiên cứu về detox khoa học của các...

Yêu trẻ Cách sơ cứu khi trẻ bị sặc cháo

03/07/2015 16:51

Sặc cháo khi ăn là một tai nạn dị vật đường thở hay gặp ở trẻ em. Nguyên nhân thường gặp là do mẹ hoặc người giữ trẻ cho trẻ ăn không đúng tư thế, do ép trẻ ăn khi trẻ đang khóc.

Khỏe đẹp Chữa mụn nhọt như thế nào?

03/07/2015 16:32

Mụn nhọt xảy ra khi nang lông trên da bị nhiễm trùng bởi sự xâm hại của vi khuẩn. Bạn có thể điều trị nhọt tại nhà với một số loại thực phẩm có sẵn với tác dụng giảm đau và...

Tai mũi họng Viêm tai giữa khi đi bơi: Rất dễ mắc, không thể coi thường

03/07/2015 16:22

Theo các bác sỹ tại Bệnh viện Tai Mũi Họng, mỗi khi hè về số bệnh nhân bị các bệnh về tai do đi bơi lại tăng lên, nhất là trẻ em. Nguyên nhân là do, nước ở bể bơi không đảm bảo vệ...

Khỏe đẹp Tác hại khôn lường do chọn nhầm kính râm

03/07/2015 16:16

Nếu như kính râm không có tác dụng ngăn tia tử ngoại, thì đeo kính còn hại mắt hơn là không đeo

Yêu trẻ 4 cách đơn giản chống nóng tránh bệnh cho trẻ

03/07/2015 16:07

Với cái nóng có thể lên tới 40 độ C, không chăm sóc trẻ đúng cách, trẻ dễ bị ốm và nhiễm bệnh. Việc lựa chọn trang phục phù hợp, bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời, cung cấp đủ...

Khỏe đẹp Photo: 7 tác dụng phụ nguy hiểm từ kem chống nắng

03/07/2015 15:59

Kem chống nắng có tác dụng tuyệt vời trong việc bảo vệ làn da. Tuy nhiên, các hóa chất có trong kem chống nắng có thể gây ra một số tác dụng phụ khá nguy hiểm.

Hô hấp Bắt bệnh cho con qua tiếng thở khò khè

03/07/2015 15:34

Khi áp sát tai gần miệng trẻ, nếu mẹ nghe thấy tiếng con thở khó nhọc, khò khè, gần giống như tiếng ngáy, tức là phế quản của con đang có vấn đề. Do lúc này phế quản còn quá nhỏ nên...