Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Lên sẵn thực đơn dành cho gia đình trong một tuần

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55

Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Làm thế nào để biết được bé đang bị cảm cúm?

04/07/2015 16:29

Thời tiết thay đổi cộng với sức đề kháng yếu khiến trẻ dễ bị cảm cúm. Đây là một loại bệnh do virus gây ra rất dễ lây qua đường hô hấp. Nó ảnh hưởng đến tất cả các nhóm...

Món ngon - Nhà hàng 11 món ăn dân dã càng nắng nóng, càng đắt hàng

04/07/2015 15:32

Điểm chung của những món ăn này đều là ít béo, dễ ăn, mát ruột và không khiến thực khách vừa ăn vừa gạt mồ hôi.

Khỏe đẹp 8 nguyên nhân không ngờ gây rụng tóc trước 25 tuổi

04/07/2015 14:49

Căng thẳng quá mức, di truyền, giảm cân đột ngột hay thường xuyên sử dụng sản phẩm làm tóc là nguyên nhân gây rụng tóc ở những người trẻ tuổi.

Yêu trẻ Infographic: Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng trong những ngày nóng

04/07/2015 14:44

Trong những ngày hè nóng bức và oi ả như thế này, các bậc phụ huynh cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng giúp trẻ ăn uống ngon miệng và đủ chất.

Khỏe đẹp 5 thứ bạn không bao giờ nên để trên giường ngủ

04/07/2015 12:01

Có một đêm ngon giấc là ước ao của bất cứ ai. Nhưng nếu bạn đang chia sẻ giường ngủ của mình với một trong những thứ dưới đây, sức khỏe có thể ảnh hưởng ít nhiều.

Chăm già Con cái cần hiểu "bệnh già" của cha mẹ

04/07/2015 11:30

Hay cằn nhằn, than thở, cáu gắt, tự ái, mặc cảm... là những biểu hiện mà mọi người thường nhận thấy ở người già? Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng đó ở người già?

Khỏe đẹp Cẩn thận già trước tuổi vì... nước ép quả!

04/07/2015 11:17

Nước ép từ các loại quả đang làm gia tăng các vấn đề ở răng miệng. Cụ thể là đường và acid trong nước quả đang làm “xói mòn” men răng.

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị vứt bỏ

04/07/2015 11:14

Nhiều khi, phần vứt bỏ đi của một vài loại thực phẩm lại chính là phần rất giàu dinh dưỡng. Chẳng hạn như vỏ dưa hấu, lá súp lơ và vỏ cam...

Khỏe đẹp Phơi nắng để xăm da: Đẹp, lạ và ĐỘC!

04/07/2015 09:52

Hiện nay, thế giới xuất hiện một trào lưu mới vô cùng kỳ dị: Giới trẻ đua nhau đăng những bức ảnh có hình xăm giả từ vết bỏng nắng.

Khỏe đẹp Lý do nào khiến chị em ăn ít cũng tăng cân, béo bụng?

04/07/2015 07:18

Sau thời kỳ mãn kinh, cứ một năm, 1% cơ lại bị thay thế bằng mỡ. Mỡ không phân bố đều trên khắp cơ thể mà tập trung ở eo, quanh vùng bụng vừa khiến cơ thể mất cân đối vừa tăng nguy...