Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Đưa trẻ nhập viện ngay khi có dấu hiệu đột quỵ

18/05/2015 17:54

Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào và có khả năng cướp đi sinh mạng của người mắc. Do đó, khi phát hiện con mình có các dấu hiệu ban đầu của đột quỵ, cha mẹ cần đưa...

Dinh dưỡng Những tác dụng của hành lá ít người biết

18/05/2015 17:51

Hành lá là một gia vị rất cần thiết trong nhiều món ăn và có nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 10 cách làm đẹp với đu đủ (P.2)

18/05/2015 17:51

Tiếp tục với các hướng dẫn làm đẹp từ đu đủ. Đây đều là những biện pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí và thời gian mà vẫn giúp bạn có được hiệu quả làm đẹp làn da, mái tóc...

Chăm già Dinh dưỡng cho người cao tuổi vào mùa hè

18/05/2015 17:51

Người cao tuổi khả năng hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa kém, vì vậy chế độ đinh dưỡng càng cần phải đảm bảo để phòng bệnh trong những ngày hè nóng bức.

Sung mãn Hiếm muộn, vô sinh vì rối loạn nội tiết tố

18/05/2015 17:46

Rối loạn nội tiết tố không chỉ gây ra hàng loạt các vấn đề về nhan sắc và sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Khỏe đẹp Lão hoá da ở tuổi 30: Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục

18/05/2015 17:41

Nhắc đến sự lão hoá, người ta nghĩ nhiều đến lứa tuổi trung niên và người già. Tuy nhiên, về da, ở tuổi 20 đã bắt đầu hứng chịu quá trình lão hoá và khi 30 tuổi, có người đã bị...

Món ngon - Nhà hàng Tuyệt chiêu “chế” cơm nguội ngon như cơm mới

18/05/2015 17:36

Hàng ngày nấu cơm, bạn sẽ rất lãng phí nếu bỏ đi phần cơm nguội thừa. Cách mọi người thường làm là đem cơm nguội lên hấp. Tuy nhiên, để “chế” được cơm nguội ngon, thơm như...

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị cơn đói "đeo bám" (P2)

18/05/2015 17:28

Cơ thể đang bị thiếu protein, ăn quá ít chất béo, ăn quá nhanh và uống một số loại thuốc là những lý do khiến bạn luôn cảm thấy đói mặc dù trong bụng vẫn đầy thức ăn.

Khỏe đẹp Những lý do khiến bạn luôn bị cơn đói "đeo bám" (P1)

18/05/2015 17:24

Vừa ăn xong đã cảm thấy đói, cảm giác đói "đeo bám" bạn mọi lúc, mọi nơi? Có thể bạn đang gặp phải các vấn đề dưới đây.

Yêu trẻ Rối loạn tiêu hóa: Con thiệt đủ đường

18/05/2015 17:13

Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh lý rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Khi gặp phải tình trạng này, đầu tiên trẻ sẽ bị biếng ăn, cơ thể kém hấp thu dưỡng chất, từ đó làm trẻ...