Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bà bầu và trẻ sơ sinh

Gợi ý 7 thực đơn cơm tối cho cả nhà đổi vị mỗi ngày

Gia tăng chứng nghiện phim “nóng” ở nam giới trên 50 tuổi

Uống nhiều nước khoáng có gas có dẫn đến sỏi thận không?

5 loại thực phẩm giúp tâm trạng của bạn cải thiện hơn

5 thực phẩm dễ kiếm có thể giúp bạn giảm cân

Gợi ý 7 thực đơn cơm tối cho cả nhà đổi vị mỗi ngày

17/05/2024 19:00

Gia tăng chứng nghiện phim “nóng” ở nam giới trên 50 tuổi

17/05/2024 17:01

Việc nghiện các ấn phẩm khiêu dâm có thể gây tổn hại nghiêm trọng về sức khỏe và tinh...

Uống nhiều nước khoáng có gas có dẫn đến sỏi thận không?

17/05/2024 16:56

Nước khoáng có gas (sparkling water) là một loại thức uống giải khát, được lấy từ nước...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bài tập giúp chân bớt khẳng khiu

21/04/2014 09:56

Nhiều người (cả nam và nữ) rất mặc cảm vì đôi chân quá gầy gò, khẳng khiu. Có một số môn thể thao hữu dụng trong trường hợp này như chạy, bơi, đạp xe, leo núi, nhảy dây... những bài...

Khỏe đẹp Năng vận động để chống stress

21/04/2014 09:55

cải thiện cân bằng hoá học trong não, là một biện pháp chống stress đơn giản mà hiệu quả.

Khỏe đẹp 3 loại vận động giảm cân lý tưởng trong mùa đông

21/04/2014 09:55

Tâm lý "ngại" vận động khi thời tiết lạnh gặp phải rất nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới...

Khỏe đẹp Vận động não bộ để thông thái

21/04/2014 09:55

Với những bí kíp rèn luyện dưới đây, hẳn bộ não của bạn sẽ trở nên "thông minh hơn bình thường".

Khỏe đẹp Những nguyên tắc khi tập luyện để tăng cân

21/04/2014 09:55

5 điều dưới đây sẽ định hướng cho bạn một chế độ tập luyện đúng đắn để sớm đạt được thân hình như mong muốn.

Khỏe đẹp Chữa đau bụng bằng... yoga

21/04/2014 09:55

Sau những bữa tiệc nhiều dầu mỡ, gia vị, bạn có thể bị đầy bụng, khó tiêu. Tư thế yoga ngả xoắn dưới đây sẽ giúp massage cơ thể, giúp kích thích tiêu hóa và làm dịu cảm giác đầy...

Khỏe đẹp Mẹo nhỏ để thoải mái hơn khi ngồi làm việc

21/04/2014 09:55

Ngoài cường độ làm việc kéo dài khiến bạn mệt mỏi cả về tinh thần và thể chất thì những tư thế ngồi không phù hợp trong khi làm việc sẽ khiến bạn gặp phải những tổn thương về...

Khỏe đẹp Không nên tự ý tập luyện với các bệnh về cột sống

21/04/2014 09:54

Bạn có thể tìm thấy nhiều bài tập cải thiện các vấn đề liên quan đến cột sống trên Internet. Tuy nhiên, những bài tập này chưa chắc phù hợp với bệnh tình của bạn, vì vậy hãy tìm...

Khỏe đẹp Bài tập cơ bụng 6 múi cho đàn ông Việt

21/04/2014 09:54

Theo các chuyên gia thể hình, những người nhỏ bé sẽ không mất nhiều thời gian để làm mất lớp mỡ ở bụng vì thế cơ bụng sẽ lên rất nhanh. Do đó, ước mơ sở hữu bụng 6 múi của bạn...